前几天给我妈买了维生素d3滴剂，她年纪大了眼神不好，早上起来吃的时候没看清说明，一下子比平时多吃了好几滴，我下班回家一进门就看见她坐在沙发上没精神，还一个劲喝水。
我当时心里咯噔一下，赶紧问她怎么了，她说从上午吃完d3就觉得不舒服，先是犯恶心，早饭没吃两口就全吐了，之后就一直口渴，喝了两大杯温水还是觉得喉咙干，而且老想上厕所，尿比平时多了不少。
误吃多了d3后的那些不舒服
我吓得赶紧拿出手机查d3一次吃多了会怎么样，越查越慌，生怕对她身体造成啥严重伤害。我妈还安慰我说没事，就是有点浑身乏力，腰也有点酸，不想动，连平时最爱看的电视剧都没心思看了。
我摸了摸她的额头，没发烧，就是脸色有点发白，说话也有气无力的。我想起之前听邻居说过，维生素d3是脂溶性的，吃多了不容易排出去，堆积在身体里就会出问题，当时还没当回事，没想到这事居然发生在自己家。
我赶紧给社区医生打了电话，医生问了具体情况，说先让我妈停止吃所有含d3的东西，包括平时吃的碳酸钙d3片，也别喝牛奶、吃豆腐这些含钙多的食物，让她多喝温水，促进代谢，先观察一天看看。
那天下午我没敢出门，一直陪着她，她就靠在沙发上打盹，醒了就喝水，偶尔还是会犯恶心，但是比上午好多了，也没再吐。我心里还是不踏实，时不时就问她有没有哪里更不舒服，她总说没事，让我别瞎操心。
到了晚上，我妈说口渴的症状减轻了，上厕所的次数也少了，就是还是有点乏力，胃口也不好，晚饭就喝了一小碗小米粥。我悬着的心才算稍微放下一点，也终于明白，d3虽然是补充营养的，但真的不能多吃。
第二天早上，我妈起来说好多了，不恶心也不怎么口渴了，就是还有点轻微的腰酸，我又给医生打了电话，医生说这是正常的，让再观察两天，还是要多喝水，饮食清淡一点，别吃太油腻、太咸的东西。
这两天我每天都盯着我妈吃药，生怕她再看错剂量，也跟她反复强调，不管是什么补充剂，都得按说明吃，不能觉得多吃点效果就更好。其实我自己也有过不小心吃多d3的情况，只是当时吃的量不多，就觉得有点头晕，没太在意，这次我妈误服，可把我吓坏了。
现在我妈已经完全好了，也知道了d3吃多了的危害，再也不会粗心大意了。说实话，之前我也不知道d3一次吃多了会怎么样，经过这一次，我算是彻底记住了，也想跟大家说说，不管是给自己吃还是给家里老人、孩子吃，都一定要看好剂量，别像我妈这样误服，遭罪又担心，所以说d3一次吃多了会怎么样，其实就是这些不舒服的反应，虽然大多能缓解，但还是得谨慎。