吃完西瓜肚子疼怎么办-短暂禁食温白开水舒缓肠胃不适

前几天贪凉抱着半个冰镇西瓜啃完，半夜蜷在沙发发愁吃完西瓜肚子疼怎么办，手边随手翻找囤的药，压根没细想适用不适用。冰箱里存放了三天的西瓜白天在厨房台面晾了近三个钟头，外皮看着完整无破损，内里挨着瓜皮的瓤子摸着隐隐发黏，就是心疼花钱买的瓜果直接丢掉可惜，随手挖掉表层一小块发暗的瓜肉，剩下大半瓤全被我抱着勺大口啃完，连着下肚两大块带着冰碴的瓜，前后还配了半杯冰镇汽水，前后没过六十分钟，肚子就开始一阵一阵拧着疼，腹腔里不停咕噜作响积攒胀气，接连往卫生间跑了两回，浑身发软靠在实木茶几边上，连起身倒水的力气都在慢慢流失。

翻出抽屉常备的消炎药片直接吞了两粒。

本来以为服药过后就能压住翻涌的痛感，没料到吞完药片二十多分钟，腹部绞痛反倒变的更密集，肚脐周围持续性坠胀发沉，频繁萌生便意可每次蹲在马桶上只能排出少量稀水，额头不间断冒出一层薄汗，靠在卫生间门框上的时候才恍然察觉做了蠢事，胡乱服用不对症的消炎药完全是在添乱，这款药物只针对误食致病菌引发的肠道感染，我这次肚子疼纯粹是低温冰瓜刺激肠胃黏膜，叠加瓜瓤轻微变质带来的肠胃痉挛，不对症的药剂进入肠胃之后，肠胃还要额外耗费精力去分解代谢，无形之中加重脏器负担，在客厅来回缓步挪动的时候，忽然想起楼下邻居上个月吃过变质西瓜闹肚子，全程没有服用任何药剂，全靠停食静养慢慢恢复，反正手边也没有别的合适东西，索性照搬这套处理方式，把茶几上摆放的冰镇饮品、隔夜面点全部挪去厨房，燃气灶开火烧了一壶晾凉的白开水，摒弃大口灌水的习惯，每次只抿两三小口，间隔四五分钟再少量补充水分，避免一次性大量饮水充盈腹腔再次刺激受损的肠胃。

整整四个钟头里，任何入口的吃食全都被我拦下，腹中泛起空腹的饥饿感也咬牙忍住，原先频繁抽痛的腹部慢慢拉长疼痛间隔，堆积在肠胃里的胀气缓缓往下疏通，反复跑卫生间的次数肉眼可见的变少，整个人紧绷的身子终于能瘫靠在沙发软垫上，紧绷的神经跟着慢慢松懈下来。

中途蹲在厨房灶台前，已经淘洗好了一小把小米，原本打算煮一碗温热米粥用来垫肚子，指尖碰到锅沿的瞬间猛然停住动作，怕过早摄入流质食物打乱刚刚趋于平稳的肠胃蠕动节奏，随手把泡在清水里的小米倒进保鲜盒收好，一直搁置到次日清晨。

天色泛白窗外透出微光的时候，才开火熬煮极稀的小米清汤，煮好之后撇净锅里所有米粒残渣，只舀清汤小口饮用，连续喝了小半碗汤水之后，残留的轻微坠痛感彻底消散，一整天的饮食都避开生冷油腻，只吃温热软烂的面食。

躺上床合上眼的瞬间，垃圾桶里那半个剩下的西瓜瓤还在脑子里打转，整夜折腾下来困意铺天盖地裹过来，没多余心思再去纠结瓜好不好吃。