洗胃后注意事项有哪些｜前三天绝对不能乱吃硬食

做完洗胃的当天，整个人食道和胃都是火辣辣的状态，躺病床上的时候一直在胡乱摸索养护方式，实打实踩了不少低级错误，也彻底摸清了洗胃后注意事项有哪些，全是自己亲身熬过来的真实感受，没有半点书本上生硬的话术。

刚出手术室的时候，护士反复叮嘱要空腹静养，那会儿脑袋昏沉沉的，压根没听进去多少。肚子空空的难受，嘴巴也干涩发苦，看着床边家人递过来的温热小米粥，没忍住喝了小半碗稠粥。喝完没过二十分钟，胃部就开始一阵阵绞痛，反酸感往上翻，喉咙又涩又疼，难受得只能蜷缩在床上喘气。

千万不要洗胃结束后立刻进食浓稠流食。

然后犯了第二个很蠢的错误，听信同病房病友随口说的偏方，觉得多喝温水能快速冲刷胃里残留的药液，一次性大口猛灌了两大杯温水。温水快速冲进受损的胃黏膜里，胃部胀气严重，不停打嗝，食道原本被洗胃管子摩擦受伤的创面被反复刺激，疼痛感直接加重，比洗胃之后本身的不适感还要难熬很多。

前六个小时，哪怕再渴，也只能小口抿一点点温水，一次只喝一两口就停下。

晚上夜深的时候，病房里空调风直直吹在肚子上，下意识掀开被子散热，半夜直接胃疼惊醒。洗胃之后肠胃黏膜全部处于充血破损的状态，肠胃抵抗力极低，腹部一旦受凉，平滑肌会快速痉挛，没有任何缓冲的余地，疼痛感来的又快又猛。之后一直把腹部捂严实，就算燥热也不敢露出肚子，疼痛感才慢慢平缓下来。

不要长时间低头玩手机。长时间低头会牵拉颈部和食道伤口，吞咽的时候异物感会格外强烈，还会莫名恶心干呕，我连着低头刷了一小时手机，后续半天都频繁反胃，根本没法好好休息。

折腾好久才搞明白，前二十四小时最稳妥的进食方式，只有凉白开搭配极稀的米汤，米汤清清淡淡，没有米粒杂质，不会摩擦脆弱的胃壁，也不会给肠胃增加消化负担。每次喝几口就停，一天分十几次慢慢补充水分和微弱能量就行。

很多人都会忽略休息这件事，我第二天觉得身体好转一点，就起身下床来回走动、收拾随身物品，稍微活动量大一点，立马就心慌乏力，胃里隐隐作痛。洗胃属于侵入性操作，不止是胃部受伤，整个人的体能都会被大量消耗，前期最好全程卧床静养，少起身、少走动，更不要弯腰用力。

第三天嘴馋，偷偷吃了一小块松软的面包，看着软糯，吞咽之后依旧卡在食道位置，异物感持续了一整天。

最后那天清晨醒来，第一反应就是下意识吞咽口水，清晰感受到食道伤口还有细微的刺痛，没有完全愈合。最后悔的一件事就是刚洗完胃，没有安安静静躺着休息，总是忍不住胡思乱想、频繁翻身，拉长了身体恢复的时间。