出院那天护士随口说了句半个月就能回去干活,当时还暗喜能早点回归工位,完全没把医嘱里的静养要求放在心上,巧囊术后多久可以上班这件事,我硬是靠提前返工的难受滋味摸透了真实标准。
在家躺到第十三天,工位的消息弹窗不停弹,领导接连发消息询问复工时间,心里揪着一团乱麻,干脆收拾好换洗衣物直接回了公司。办公室久坐的工位硬邦邦,刚坐下半小时下腹就坠着发疼,时不时还有拉扯感传来,抬手整理文件时,腹腔里像有根细线被狠狠拽动,冷汗顺着后背往下渗。
私下偷偷搜过不少病友的聊天记录,有人说腹腔镜微创七天就能上班,当时还觉得自己恢复速度慢,现在才反应过来,每个人手术创口大小、术中盆腔粘连情况完全不一样,网上碎片化的说法根本不能直接照搬。
那段时间还做过一件实打实的蠢事,听见身边亲戚说术后多走路能消积液,每天下班绕着小区快走一个小时,连续三天之后复查彩超,盆腔积液反倒比出院时多出不少,小腹坠胀的痛感直接翻倍,连夜里平躺都没法安稳入睡。后来才反应过来,术后盆腔创面还没长牢,过量走动只会反复牵拉伤口,非但没有帮助恢复,反倒拖慢了整体休养进度。
办公室日常要频繁起身取文件、搬打印纸,偶尔还要赶项目报表长时间低头坐着,这些细碎的工作动作全都会持续刺激术后创面。复工第三天的下午,加班整理档案时突然涌出褐色分泌物,吓得立刻停下手里的活往医院跑,接诊医生直白点明,盆腔内部的创面还没完全愈合,长期久坐、频繁弯腰都会拉扯伤口,内膜创面破损才会出现异常出血。
医生给出的休养周期是四周,前两周以卧床静养为主,少弯腰少拎重物,后两周可以慢慢在家简单走动,等到满一个月再回归工作。回家之后老老实实放下手头所有工作,每天只在家慢走十几分钟,做饭洗衣都交给家人,再也不强行出门奔波。
在家静养到第二十八天,再去复查时盆腔积液已经基本消退,下腹坠胀的痛感彻底消失,日常做家务、长时间坐着追剧也没有任何不适感。重新回到工作岗位那天,特意提前和领导沟通调整了工作安排,前一周只处理线上基础工作,不安排外勤、不搬运纸质资料,全程没有再出现腹痛出血的情况。
同期一起做手术的闺蜜选的微创腹腔镜手术,她听从医生建议休养二十天回到岗位,初期也只能做轻量文职,连续坐满两小时就要起身活动十分钟,她私下和我吐槽,要是早知道上班会反复拉扯伤口,当初肯定再多歇十天。
窗外写字楼的车流声断断续续飘进屋子,指尖摸着下腹淡淡的手术疤痕,当初急着复工的焦躁早就散得一干二净,只可惜当初没能沉下心好好养满完整周期。