前阵子毫无征兆的腮帮子胀痛，半边脸都闷闷的发烫，亲身经历过后才算彻底弄明白长智齿为什么牙龈肿痛，根本不是老一辈随口说的单纯上火，是口腔里实实在在的组织发炎问题。
最开始完全没当回事。
那几天天天熬夜赶事，饮食也特别乱，三餐都是重油重辣的外卖。发现后槽牙位置隐隐作痛时，第一反应就是上火了，还做了特别蠢的操作。特意换了硬毛牙刷，每次刷牙都对着肿痛的牙龈位置反复用力刷，偏执的觉得是食物残渣藏在牙缝里，刷干净炎症就能消。除此之外，连续灌了好几杯清热凉茶，辛辣的饭菜也没停，全程硬扛着疼痛不做任何干预，总觉得熬两天自己就能痊愈。结果短短四天，症状直接翻倍，原本只是轻微隐痛的牙龈肿得鼓鼓的，直接包住了大半颗冒头的智齿，张嘴、说话、吞咽都带着拉扯的痛感，连喝水都要小心翼翼避开患处。
折腾好久才搞明白，我的智齿是倾斜着萌出的，牙体只冒出了一小部分，剩下的被牙龈死死盖住，硬生生挤出了一个密闭又隐蔽的小缝隙，也就是大家说的盲袋。
所有肿痛的根源，全卡在这个看不见的缝隙里。
日常吃饭残留的肉末、米饭碎渣，还有口腔里常驻的细菌，都会悄无声息的钻进这个死角。普通的刷牙方式根本触碰不到里面的脏东西，反而用力摩擦的动作，会把本就充血脆弱的牙龈磨出细微伤口。伤口被细菌反复感染，炎症就会持续扩散，牙龈红肿、刺痛、发胀的症状也就越来越严重。所谓的上火，只是让口腔黏膜抵抗力变低的诱因，真正导致持续肿痛的核心，就是智齿萌出位置异常，制造出了无法自主清洁的感染区域，这也是为什么很多人清火没用，肿痛还会反反复复发作。
后面没再乱折腾，放弃了暴力刷牙，每天早晚用温盐水轻轻漱口，清理口腔残留，彻底戒掉辛辣燥热的食物，保证作息规律，不再熬夜透支身体。就这简单的调整，三天左右红肿就慢慢消退了，疼痛感也一点点消失。
这次发炎只是初次发作，没有频繁反复，所以暂时没有拔牙的打算，但再也不敢小瞧智齿发炎的问题了。之前总觉得是小毛病，随便对付就行，现在才清楚，这种肿痛根本扛不住瞎折腾。
清晨洗漱的时候，指尖碰到脸颊，还能隐约摸到一点点未完全消散的僵硬感。