想打喷嚏打不出来怎么办-盯着明亮光线能顺利打出喷嚏

想打喷嚏打不出来怎么办-盯着明亮光线能顺利打出喷嚏

坐在办公桌前对着电脑敲字,鼻腔里忽然泛起一阵酸痒,堵在喉咙和鼻尖中间不上不下,想打喷嚏打不出来怎么办,连着闷哼好几声,胸腔都跟着发紧,整个人坐立难安。手边还放着没喝完的温水,原本以为缓一缓就能好转,可那股痒意就像缠在黏膜上的细绒毛,挥之不去,越是刻意去酝酿打喷嚏的感觉,那种憋闷的不适感就越强烈,连视线都没法集中在屏幕上,手指敲键盘的节奏也断断续续,心里只盼着能赶紧把这口气顺出来。

最先做了件傻事。

听邻座的同事随口提过憋气能把喷嚏逼出来,就下意识屏住呼吸,还用力的捏住两侧鼻翼,想着靠外力挤压的方式去刺激鼻腔深处。反复试了三四回,不仅半点效果都没有,原本只是轻微发痒的鼻子反倒变得又酸又胀,连眼眶都跟着微微发热,脑袋也泛起一阵阵昏沉,整个人都提不起精神。现在回头看就知道,当时完全是病急乱投医,随便听来的法子就直接上手,压根没考虑这么做会不会加重身体上的不适,白白让自己多遭了不少罪。

后来才反应过来,硬逼根本行不通。

视线无意间扫到窗边透进来的自然光,下意识抬头望了过去,眼睛对着光亮的地方停留了几秒。原本卡在鼻腔里的痒意忽然开始涌动,胸口攒着的那股气顺着鼻腔一点点往上走,没等几秒,一个完整的喷嚏就打了出来,憋了许久的不适感瞬间消散大半。当时也只是无心之举,并没有抱着试试看的心态,纯粹是视线放空看向窗外,整个人也放松下来,没想到歪打正着找到了管用的法子,那一刻只觉得浑身都轻快了不少。

之后又碰到过两次类似的情况。

都是鼻尖发痒、喷嚏卡在半路的状态,特意试着看向灯光或者户外的阳光,每次都能顺利打出喷嚏,不用再折腾自己的鼻子和呼吸。也试过换别的光源,比如桌上的台灯、手机屏幕的亮光,效果虽然比不上自然日光来的直接,但也能起到相应的刺激作用,只是身体做出反应会慢上一小会儿。反正从那之后,再也不会傻乎乎的去捏鼻子、憋气了,那些动作除了添乱,起不到任何实际作用,反而会让鼻腔变得格外敏感,后续还容易接连出现发痒的情况,来回折腾特别磨人。这里面也没有什么复杂的门道,就是简单的视觉刺激带动了鼻腔的神经反应,碰巧解决了当下的麻烦而已。

在人多的场合,也不敢大幅度抬头找强光。

多数时候低头看向桌面的台灯就足够,动作幅度小,旁人也察觉不到,自己也能悄悄缓解难受的感觉。也试过刻意去回想一些容易引发喷嚏的感觉,比如闻到刺激性气味的画面,可这种方式时灵时不灵,远不如看向光亮来得稳定。慢慢的也就养成了习惯,只要再遇上喷嚏打不出的窘境,第一时间就会寻找身边的光源,不再去琢磨那些五花八门的偏方,省得白白浪费时间。

抬手揉了揉微微发酸的眼角,指尖碰到温热的皮肤,重新把目光落回电脑屏幕上。