孩子鼻炎犯了鼻子不通气怎么办-生理盐水洗鼻搭配热敷能快速通鼻

夜里刚躺上床就听见孩子闷乎乎的呼吸声，才反应过来孩子鼻炎犯了鼻子不通气怎么办，前几天降温出门吹风，回来当天就开始频繁揉鼻子，夜里睡觉总张嘴喘气，翻来覆去睡不踏实。一开始总想着靠喝温水扛过去，觉得小孩子少用药更稳妥，硬生生熬了两天，结果孩子夜里频繁憋醒，吃饭的时候闻不到饭菜香味，连平时爱吃的水果都不愿意碰。

听小区宝妈说葱白水蒸熏能通鼻子，立马切了几段小葱白放在蒸锅上，烧开之后抱着孩子凑到蒸锅旁边熏鼻子。蒸汽温度没把控好，热气扑到孩子脸颊，吓得孩子直接躲开哭闹，熏了二十多分钟，鼻腔里依旧堵得严实，一丁点通气的感觉都没有。折腾完孩子还不停揉眼睛，泛红的眼白看着格外揪心，那会才意识到民间偏方根本没法缓解孩子鼻腔里堆积的分泌物。

后来才反应过来，孩子鼻腔深处全是粘稠的鼻涕，单纯靠热气软化根本排不出来，家里常备的儿童生理盐水洗鼻器被我闲置了大半年，总觉得冲洗鼻腔会让孩子抵触抗拒。当天傍晚翻出洗鼻盐配比温水，调好温度之后扶着孩子坐好，侧着脑袋慢慢往一侧鼻腔冲洗，浑浊的浓鼻涕顺着另一侧鼻孔流出来，孩子全程只是轻微躲闪，并没有激烈哭闹。

冲洗完鼻腔没有立刻通透，顺手翻出纯棉小毛巾泡进四十度左右的温水，拧到不滴水的状态敷在孩子鼻梁位置，连续敷五分钟，毛巾凉了就重新换水浸湿。温热的水汽慢慢渗进鼻腔，原本堵死的鼻孔慢慢留出缝隙，孩子终于能用鼻子顺畅吸气，趴在沙发上安静玩了十分钟积木，再也没有频繁抬手揉搓鼻头。

连续三天睡前坚持做洗鼻加热敷，孩子白天很少吸鼻子，午睡也不用张开嘴巴呼吸。有一回偷懒只做热敷没有洗鼻，到了后半夜孩子又开始鼻塞，翻来覆去折腾半宿，才明白单纯热敷只能临时舒缓，想要彻底疏通鼻腔，冲洗掉深处鼻涕才是核心。

之前总害怕生理盐水冲洗会损伤孩子脆弱的鼻黏膜，实际操作下来才发现，儿童专用的生理盐水浓度适配孩子鼻腔环境，不会产生刺激感，每次冲洗只用少量温水，全程控制在三分钟以内，孩子适应之后完全不会抗拒。

周末带孩子出门玩耍，特意随身装一小支海盐水喷雾，户外冷风刺激鼻腔的时候，随手喷两下，能及时减轻鼻腔肿胀，不会刚出门没多久就出现鼻塞的情况。之前总想着靠吃药快速压制鼻炎症状，后来试过才清楚，口服药只能缓解表层不适，鼻腔内部的分泌物得不到清理，鼻塞的情况很容易反复出现。

今早起床孩子主动拿着洗鼻器走到卫生间，主动示意要冲洗鼻子，低头擤出一大团清鼻涕之后，蹦蹦跳跳去餐桌吃早餐，全程没有发出半声鼻塞的闷响。看着孩子顺畅呼吸的模样，只后悔最开始轻信偏方白白让孩子难受了两天。