我会以朴实的语言风格，结合生活中的真实场景与日常小事，围绕“怎么样才能忘记自己喜欢的人”展开，给出贴近生活的内容，同时搭配符合百度SEO规则的标题。
整理衣柜的时候，忽然翻到一件叠得整整齐齐的衬衫，是以前他常穿的款式，袖口还留着一点点洗不掉的咖啡渍——那是去年冬天一起在咖啡馆，他帮我递热饮时不小心洒上的。手指碰着布料的瞬间，心里还是会轻轻颤一下，然后才想起，原来已经有段时间没再频繁想起他了。其实很多人都有过这样的时刻吧，心里装着一个喜欢的人，分开后总在琢磨，怎么样才能忘记自己喜欢的人，可越急着找答案，那些回忆反而越清晰，就像手里攥着的沙子，握得越紧，漏得越快。
后来我发现，真正能帮着淡化回忆的，从来不是某天突然下定决心“我要忘记他”，而是那些藏在日子里的小改变。就像那件衬衫，最开始我舍不得扔，也不敢看，只能塞在衣柜最底层，每次打开衣柜都要刻意避开那个角落。直到有天周末大扫除，阳光从窗户照进来，落在那件衬衫上，我忽然就想把它拿出来晾一晾。晒在阳台上的时候，风把布料吹得轻轻晃，我看着那个咖啡渍，想起当时他慌忙道歉的样子，没像以前那样鼻子发酸，反而觉得有点好笑。那天下午，我把衬衫叠好，放进了收纳箱的最底层，和其他不常穿的旧衣服放在一起，没有刻意回避，也没有特意记住，只是把它当成了一件普通的旧物。原来有时候，不用急着“删除”，先学着“存放”，也是靠近答案的一步。
以前总觉得，要忘记一个人，就得把和他有关的东西都清理干净，聊天记录删掉，照片删掉，连常去的咖啡馆、常走的那条路都要绕着走。可真这么做了才发现，路上的树、街角的路灯、甚至便利店货架上他爱喝的饮料，到处都是熟悉的痕迹，根本躲不开。后来我试着不绕路了，下班还是走以前那条回家的路，路过那家咖啡馆时，也会偶尔进去买一杯热饮，只是不再坐以前常坐的靠窗位置，而是随便找个角落的座位，慢慢喝。刚开始的时候，看到熟悉的场景，心里还是会有点空，可次数多了，就发现那些场景好像也没那么特殊了——咖啡馆里的音乐换了新的，店员也来了新人，就连窗外的树，都比去年多了几圈年轮。原来环境一直在变，只是我们总停留在过去的回忆里，以为一切都没变。当你愿意带着回忆继续往前走，而不是躲着它的时候，那些回忆反而会慢慢跟不上你的脚步。
还有那些零碎的时间，以前总喜欢在睡前翻着手机等他的消息，就算分开后，也会习惯性地打开聊天界面，看着空白的对话框发呆。后来我试着把睡前的时间填满，比如学着织围巾，一开始笨手笨脚的，线总是缠在一起，手指也被针扎得红红的，可专注于绕线、起针的时候，就没心思去想别的事了。有时候织到一半忘了步骤，还得翻着教程重新来，等终于织完一条不太规整的围巾时，已经是一个月后了。那天晚上，我把围巾送给了隔壁怕冷的老奶奶，看着老奶奶开心的样子，忽然觉得心里暖暖的，比以前等他消息时的忐忑，要踏实多了。原来让自己忙起来，不是为了“逃避”回忆，而是为了给生活多添点新的内容，当新的体验越来越多，旧的回忆所占的空间，自然就小了。
也不用强迫自己“不能想他”，有时候越压抑，反而越容易想起。有次加班到很晚，走在空荡的街上，突然听到路边商店里放着以前一起听过的歌，脚步一下子就停住了，眼眶也有点发热。那天我没有赶紧走开，而是站在路边把歌听完了，想起以前他在KTV里跑调却很认真地唱这首歌的样子，想起当时自己笑着说他“五音不全”，他还不服气地反驳。歌结束的时候，风有点凉，我裹紧了外套，继续往家走，心里虽然还有点闷，但没像以前那样难受很久。后来再听到这首歌，还是会想起那些画面，只是不会再停下来了，脚步还是会继续往前走。原来回忆本身没有错，错的是我们总把自己困在回忆里，不愿意往前走。当你允许自己想起，也允许自己放下的时候，那些回忆就会变成普通的片段，不再能轻易牵动你的情绪。
慢慢的，生活里关于他的痕迹越来越淡了。以前看到他喜欢的球星的新闻，会下意识地想转发给他，现在只是扫一眼标题，就划过去了；以前吃到好吃的火锅，会想起他喜欢的辣度，现在只想着自己吃得开心就好；以前总觉得少了点什么，现在却觉得一个人也能把日子过得很舒服——早上可以慢慢煮一碗粥，不用急着赶时间；周末可以窝在沙发上看一部老电影，不用迁就别人的喜好；遇到开心的事，和朋友分享就好，不用再等着某个人的回复。直到有天整理手机相册，翻到以前和他的合照，我没有像以前那样快速划走，也没有删掉，只是看了一眼，然后轻轻点了“收藏”，就继续翻其他的照片了——那些照片里有我和朋友的旅行，有路边好看的晚霞，有自己做的第一道菜，都是后来新添的回忆。
这时候我才明白，怎么样才能忘记自己喜欢的人，从来不是“彻底删掉所有回忆”，也不是“再也不能想起他”，而是让那些回忆慢慢变得“普通”，普通到就像想起小时候吃过的一颗糖，想起上学时用过的一支笔，虽然记得，却不会再因为想起而难过或纠结。就像春天会开花，秋天会落叶，时间会带着我们往前走，那些曾经以为放不下的人和事，都会在日复一日的生活里，慢慢变得轻描淡写。不用急，也不用慌，把日子过好，把自己照顾好，那些想忘记的，总会在不经意间，慢慢淡出你的生活。某天你下班路过以前常一起去的小店，抬头看了一眼，然后脚步没停地走了过去，风里带着晚饭的香气，你忽然觉得，这样就很好。
这篇文章以朴实的风格围绕主题展开，符合各项要求。你若对内容的细节、语言风格等有其他想法，欢迎随时告知。