之前一直纠结洋槐蜜和枣花蜜哪个好，跟风看测评乱买乱喝，硬生生踩了好几个没必要的坑，折腾了大半年才算摸透两种蜂蜜的真实用处。
一开始单纯靠口感评判蜂蜜好坏。
最先入手的是洋槐蜜，瓶装的蜜体通透清亮，没有厚重的黏腻感，冲开之后水色清浅，入口是很干净的清甜，带着一点点淡淡的槐花香气，完全不会齁嗓子。那段时间长期熬夜加班，天天对着电脑，嘴巴发干、喉咙发痒是常态，每天早上温水冲一杯洋槐蜜水喝，坚持一周左右，燥热干涩的感觉缓解了很多。春夏天气闷热的时候，喝这个尤其舒服，哪怕多喝几杯也不会觉得腻。但慢慢发现，它只能缓解燥热，身上常年手脚冰凉、脸色暗沉的问题，喝多久都没有半点改善，当时还傻傻以为是自己喝的时间不够久。
做过最蠢的一件事，就是听说枣花蜜滋补，直接把两种蜂蜜交替着喝，甚至有时候一杯水里混加两种蜜。
总觉得洋槐蜜润喉、枣花蜜补气血，混在一起就能兼顾所有问题，不用分开麻烦。结果连续喝了四五天，嘴巴开始干裂起皮，喉咙从干涩变成了肿痛，晚上睡觉总觉得体内燥热发闷，原本轻微的上火症状直接加重。后来才反应过来，两种蜜的属性完全相悖，瞎混搭不仅没用，还会打乱身体状态，纯粹是白费功夫还伤身。
蜂蜜根本不存在统一的好坏标准。
折腾好久才搞明白，洋槐蜜是偏凉性的，主打清热润燥，适配的就是体内燥热、经常上火、咽喉不适的人群，平时爱吃辛辣重油食物、熬夜内热、换季口干舌燥的人，长期喝洋槐蜜特别合适。它的味道清淡百搭，不管冲水、拌酸奶还是抹面包都不突兀，但滋补性几乎可以忽略不计，体寒、气血亏虚的人长期单喝，只会越喝越畏寒，半点养人的效果都捞不着。
枣花蜜和它刚好相反，属于温性蜜种，蜜质浓稠厚重，甜味浓郁，带着天然的红枣果香，滋补气血的效果是实打实的。身边气血不足的女生，经期前后手脚冰凉、脸色蜡黄，坚持每天喝一杯温的枣花蜜水，气色会肉眼可见的红润不少。而且它养胃的效果也不错，脾胃虚弱、容易虚寒的人喝着很适配，但短板特别明显，热性太高，但凡有点上火、嗓子发炎的情况，碰一口都会加重症状，夏天燥热的时候喝，很容易闷火长痘。
现在家里两种蜜都常备，再也不纠结谁更好。
身体燥热、嗓子不舒服就喝洋槐蜜，换季体虚、气色差、手脚冰凉就喝枣花蜜，分场景喝，每一种都能发挥自己的用处，不用盲目追捧所谓的“优质蜜”。
收拾厨房的时候，把两瓶蜂蜜并排摆放在置物架上，随手贴了小小的标签区分，彻底放下了非要分出优劣的执念。