一开始根本没琢磨明白刺络多久做一次比较好，只想着身上酸胀难受就往理疗馆跑，听馆里人说做得勤一点疏通得彻底，压根没多想就顺着人家的说法来，现在回头看纯粹是瞎折腾。那段时间总觉得身体淤堵得厉害，肩颈抬着费劲，后腰也沉得慌，一心想着快点把不适去掉，完全没考虑这种调理方式也有对应的节奏。
头一回连着三天都做了刺络，第一天做完还觉得浑身轻快，紧绷的肩颈松了不少，皮下出痧的颜色也深浅分明，当时还暗自庆幸选对了方式。第二天再上手的时候，出痧的速度明显变慢，颜色也浅了很多，整个人还莫名发虚，走路脚步都有点发飘，那时候只当是前一晚熬夜没休息好，半点没往操作频次这件事上深究。
整个人状态越来越差。
然后又硬撑着去做了第四次，馆里从业多年的老师傅瞧见脸色不对，伸手搭脉之后直言气血被耗损得太过，刺络本就是偏泄的调理方式，反复频繁操作只会打乱体内的气血运转。当时还半信半疑，心里总觉得花了钱做调理，就得坚持多做几次才能看到效果，不然之前付出的时间和精力都算白费，反正抱着这样的想法不肯停下，接连几天不仅胃口变差，吃什么都没滋味，夜里躺在床上也翻来覆去睡不着，原本只是肌肉僵硬的小问题，反倒引出了浑身乏力的新状况，整个人的精神头一天不如一天。
折腾好久才搞明白，不同的身体状况，对应的刺络间隔根本不一样，不能用统一的标准去照搬照做。
只是日常久坐带来的肩颈僵硬、偶尔出现的腰酸，局部没有明显肿痛和严重淤堵，间隔十天左右做一次就刚刚好。试过这个节奏之后，做完不会出现体虚发飘的情况，疏通带来的舒缓感也能维持很久，不会短短两三天就恢复到之前紧绷的状态，身体也能稳稳接住调理带来的变化。
遇上意外磕碰形成淤青，或是局部经络淤堵引发明显胀痛，不适感集中在某一小块区域时，就把间隔缩短到五天到六天，从来不会连着两天连续操作。每次做完之后都会安心休养，给皮下的细微创口和受损的气血留出恢复的时间，不再像从前那样急于求成。
在做完刺络的头两天，也不会再去做深度按摩或是参与剧烈运动，生怕外界的刺激打乱身体恢复的节奏。身边也有不少熟人图省事，不管自身症状轻重，全都固定一周做一回，有人体质适配倒没什么异样，也有几个人和我当初一样，盲目跟着频次走，时间久了身子愈发虚弱。
夜里躺到床上，望着墙面缓缓移动的光影，慢慢合上了双眼。