500多度的视力怎么样恢复视力？我从去年冬天开始，就一直琢磨这个事，毕竟戴了五年眼镜，冬天起雾、夏天滑框，真的太烦了。
一开始我信了网上说的，每天早上起来远眺，盯着楼下的梧桐树看，说是能放松睫状肌。那时候每天六点半就爬起来，站在阳台吹着冷风看十分钟，坚持了快一个月，眼睛是酸了不少，但去眼镜店测视力，还是525度，一点没降。我当时就觉得挺离谱的，合着我冻了一个月，就只换来了眼睛酸胀？
后来我妈给我找了个据说很管用的老法子，每天用枸杞和菊花泡水喝，还要搭配着做眼保健操。枸杞菊花水我倒是坚持喝了俩月，味道淡淡的，不难喝，但要说对视力有帮助，我是没怎么感觉到，反而因为喝多了水，晚上总起夜。眼保健操我一开始做得很认真，按着穴位疼得龇牙咧嘴，后来嫌麻烦，就随便划划，有时候甚至忘了做，也没觉得有什么影响。
中间有一次，我在小区楼下的眼镜店，老板说可以试试角膜塑形镜，晚上戴，白天就能不用戴眼镜，还能慢慢降度数。我心动了，问了价格，觉得有点贵，而且老板说每天戴之前要仔细清洗，不然容易感染，我一想到每天要多花半小时折腾这个，就打了退堂鼓。关于角膜塑形镜到底能不能真的恢复视力，我没试过，也没法给准确答案，但我身边有个同学戴过，她说戴了半年，度数确实降了一点，但停戴之后又反弹了。
我也试过减少看手机的时间，每天规定自己最多看两个小时，剩下的时间要么看书，要么出去散步。刚开始真的很难熬，手里不拿着手机就觉得浑身不自在，有时候忍不住就想刷几分钟，一刷就停不下来。后来慢慢习惯了，晚上吃完晚饭，就去小区里走一圈，看看路灯，看看远处的车灯，眼睛确实比以前舒服多了，不会总觉得干涩、模糊。
有一次我去医院眼科检查，医生说我这个度数属于中度近视，想要完全恢复很难，只能慢慢控制，不让度数再涨。我问医生有没有什么好的方法，医生说除了少看电子屏幕、多远眺，就是保证充足的睡眠，别熬夜。我以前总熬夜刷手机，自从检查完，就尽量晚上十一点前睡觉，有时候实在睡不着，就躺在床上闭着眼睛听书，慢慢也能睡着。
现在半年过去了，我再去测视力，度数还是500多度，没降多少，但也没涨。我知道很多人都想找快速恢复视力的方法，我也试过不少，踩过一些坑，也有过一些小期待，但到最后发现，其实没有什么捷径。
至于网上说的那些视力恢复训练、护眼产品，我没怎么试过，也不清楚到底有没有用。我只知道，我现在每天坚持远眺、少看手机、按时睡觉，眼睛比以前舒服多了，戴眼镜的时间也比以前少了一些，有时候在家就不戴，虽然看东西有点模糊，但也能应付。
昨天我又买了一副新眼镜，度数还是和以前一样，没有变化。我也不指望能一下子恢复到正常视力了，就这样慢慢坚持着，能控制住度数，不让它再涨，就已经很满足了。