连着上个月生理期收尾没几天，突然身上各处泛起异样，琢磨排卵期会出现什么症状的时候，还傻乎乎网购了三款调理保健品胡乱服用，店家说这类营养品能平稳内分泌，不用区分经期和排卵时段，收到货就拆开连着每日早晚吞服两片，完全没留意身体反馈的细微改变，只想着靠外物压制突如其来的不适感，那段日子日常上班坐在工位，时不时就要起身去洗手间查看分泌物，总疑心是妇科方面出了炎症，频繁翻看手机问诊软件，越查心里越发慌，索性把三种保健品叠加在一块吃，用量还悄悄多加了半片，原本隐约的不适感在接连进补之后，一天天变得繁杂琐碎，反倒更难分辨哪些是身体原生的排卵表现，哪些是药物带来的额外刺激。
白带的变化最先被捕捉到。从前经期前后分泌物大多粘稠泛黄，那几日内裤上沾着透亮拉丝状液体，能拉出三四厘米的细丝，那时候分不清是炎症渗液还是正常生理表现，反复用清水冲洗私处，一天换洗三四条内裤，折腾得外阴皮肤发紧泛红，还在药房买了私处洗液间断坐浴，越处理分泌物的状态越飘忽不定，拉丝的时长忽长忽短。
胸口发胀。
碰触内衣边缘就有酸胀的牵扯感，不是经期前那种大面积坠痛，集中在乳房外侧一小块区域，穿紧身衣物的时候不适感会放大，同寝室的闺蜜说她排卵期间几乎没这类体感，每个人身体反应的侧重本来就不一样，就是这点区别，当初反倒让我误以为自己乳腺出了小问题，连着推迟了原定的体检计划，白白悬着心熬了半个多月，每天睡前都要轻轻按压胸部排查硬块，浪费不少无谓的精力。
乱吃保健品的弊端在排卵中段彻底显露，原本轻微的小腹隐痛变成间断坠疼，下腹两侧轮流发酸，蹲下起立的瞬间痛感格外明显，后来才反应过来，没有对症就盲目进补滋补药剂，打乱了自身激素波动节奏，反而放大了排卵期自带的生理反应，停下所有内服产品之后，坠胀感才慢慢放缓，三四天里一点点回落至平稳状态，也是从这次吃亏之后，再也不会随便跟风买调理类内服产品。
午后莫名的疲乏也是其中一环，工作日下午三点左右准时发困，趴在桌面小憩半小时也缓不过来，额头带着淡淡的低热，体温计夹在腋下测出来的数值大多在37度上下，没有感冒流涕的附带表现，最开始以为是换季受凉，泡了不少清热的花草茶饮用，喝了两天困倦没有半点好转，停掉茶饮之后，低热状态跟着排卵结束自行消散，才懂这种低热只是激素波动催生出来的短暂反应。
再外出差那回还撞上排卵节点，胃口变得刁钻，往常爱吃的正餐看着没食欲，偏爱酸甜小零食，正餐随便扒拉两口米饭就放下碗筷，身边同行的同事打趣是肠胃闹小别扭，还推荐了助消化的益生菌，随手买了一盒连着吃，现在回看，就是排卵带来的短暂肠胃体感变化，没必要额外服用助消化产品，益生菌吃了三天除了轻微胀气没有任何改善。
其实不同月份的反应强弱并不固定，作息规律的月份，各类体感都浅淡很多，熬夜加班连着熬三四晚的月份，乳房胀痛、小腹发酸的表现会被成倍放大，没法靠着单一症状直接敲定排卵日期，只能把几种体感凑在一块做参考，那之后记录了大半年的身体变化，慢慢摸清楚自己的规律。
夜里洗漱完毕躺上床，目光落在天花板错落的吊顶纹路上面，没再去翻找各类科普帖子。