前几天家里囤了不少富平柿饼，就是那种表面挂着白霜、咬一口软糯甘甜的，我本来就爱吃这口，一时没管住嘴，连着吃了好几个，结果当天下午就遭罪了，也才真正弄明白柿子饼吃多了会怎么样。
一开始就是觉得肚子胀得慌，像揣了个硬邦邦的东西，坐也不是站也不是，还一个劲反酸水，嘴里涩涩的，跟吃了没熟的柿子似的。我还以为是吃撑了，喝了点温水想顺顺，结果一点用都没有，反而胀得更厉害了，连晚饭都没胃口。
吃多柿子饼的难受劲，真不是小事
后来我妈看见我难受，就说我肯定是柿饼吃多了，她说以前邻居家大爷，也是空腹吃了好几个柿饼，最后疼得直打滚，去医院查说是长了胃结石，还要靠药物配合可乐溶解，听着就吓人。
我赶紧去查了查，才知道柿饼里有鞣酸和果胶，这两种东西吃多了就容易出问题。尤其是我那天还是空腹吃的，胃里没有别的食物缓冲，鞣酸就和胃里的胃酸、蛋白质结合，慢慢形成那种不容易消化的硬块，时间长了就会变成胃结石。
不光是腹胀反酸，我后来还觉得嘴里发黏，牙齿上总像有一层糖膜，刷了牙都不管用。查了才知道，柿饼的糖分特别高，吃多了不仅容易蛀牙，还会让血糖升高，我妈有轻微血糖高，平时都不敢多吃，我这是一时贪嘴忘了这事。
还有个反直觉的事，我一直以为柿饼放软了就没那么多鞣酸了，吃多了也没事，结果根本不是这样。哪怕是那种软乎乎、白霜均匀的成熟柿饼，里面还是有鞣酸，只是含量比没熟的少一点，吃多了照样不舒服。
我难受了整整一天半，期间只能喝少量温水，吃点清淡的粥，才算慢慢缓过来。而且我发现，不光是年轻人，家里的老人和小孩更要注意，老人胃动力弱，小孩消化功能没发育好，吃一两个就够了，吃多了更容易腹胀、不消化。
还有一次，我朋友吃多了柿饼，还搭配了牛奶，结果没多久就开始拉肚子，后来才知道，柿饼不能和牛奶、鸡蛋这种高蛋白的东西一起吃，鞣酸会和蛋白质反应，加重肠胃负担，更容易不舒服。
以前总觉得柿饼是零食，多吃几个没关系，经过这次的事才真正明白，再好吃的东西也不能贪嘴。其实说到底，柿子饼吃多了会怎么样，无非就是腹胀、反酸、嘴里发涩，严重了还会形成胃结石，影响血糖和牙齿健康，真的没必要因为一时嘴馋遭这份罪。