真的太磨人了，走路每一步都扯着疼，前段时间大脚趾脚指甲长到肉里了怎么办，我翻了好多乱七八糟的方法，还瞎折腾了一通，硬生生把小问题拖成了红肿发炎。
最蠢的一件事，就是听信网上说的“直接硬翘指甲、剪掉嵌进去的边角就好”。当时看着侧边红肿的肉，憋着痛，用没消毒的指甲钳硬生生抠进去剪指甲边角，剪完瞬间确实不卡肉了，还以为彻底解决了问题。结果当天晚上脚趾就开始发烫、肿胀，原本只是轻微刺痛，变成了一碰就钻心的疼，甚至走路只能踮着脚，甲沟的位置还冒出了一点点脓液，完全是得不偿失。
之前一直觉得嵌甲就是指甲长歪了，剪短点就万事大吉，从来没在意过修剪的方式。每次剪指甲都图省事，把两侧的指甲剪得圆圆的、短短的，还特意深挖边角，现在才反应过来，这就是反复嵌甲的根源。侧边指甲剪得太短，周围的软组织没有硬物支撑，慢慢就会往中间挤压，新长出来的指甲没办法正常舒展，只能往肉里扎，越剪越嵌，越嵌越疼，陷入死循环。
折腾好久才搞明白，自己在家处理轻微嵌甲，根本不用瞎抠硬剪。前期只是指甲轻微嵌肉、没有化脓溃烂的时候，最简单的办法就是温水浸泡。每天晚上用温热的水泡脚十五分钟，把坚硬的指甲和肿胀的软组织泡软，这时候指甲不再紧绷，肉也不会死死贴着指甲边缘，疼痛感会直接减轻一大半。
泡软之后不用大幅度修剪，只需要把过长的指甲平直修剪，千万不要剪两侧的圆角，保留指甲原本的方形边缘，长度略超过指尖肉垫就可以。我当时特意留了指甲边角，没有像以前一样掏空两侧，剪完之后用干净的医用棉片，撕成薄薄一层，轻轻垫在指甲和肉的缝隙里。不用塞太深，一点点隔开就行，目的是给新指甲留出生长空间，避免再次嵌入。
垫棉片不用天天换，两天更换一次就够，期间尽量穿宽松透气的鞋子，别挤脚。我坚持了四五天，红肿慢慢消下去，走路基本不疼了，新长出来的指甲也乖乖顺着外侧生长，再也没有往肉里扎。
身边有朋友嵌甲严重，直接去修脚店处理，花了不少钱还被工具弄破皮发炎。其实大部分普通人的嵌甲，都是日常修剪习惯不对、鞋子挤压导致的，完全没必要过度处理。
最怕的就是发炎化脓后还硬扛，我当初轻微化脓的时候，死活不想去医院，也不想涂药膏，就这么硬撑着走路、上班。结果两天后整个脚趾头肿得通红，连穿袜子都费劲，最后只能老老实实涂碘伏消毒，每天浸泡、垫棉片，硬生生养了快一周才彻底好转。
很多人嵌甲反复，不是方法不对，是改不掉乱剪指甲的习惯。总觉得边角留着会扎肉，习惯性剪干净，殊不知就是这点小动作，让嵌甲一次次复发。
那天脚趾彻底不疼之后，坐在床边盯着脚趾看了好久，手里的指甲钳再也没敢去抠侧边的边角。