纠结大半个月，天天刷社交平台翻测评，说到底还是想搞清楚痘痘肌用什么护肤品比较好，之前盲目跟风乱买一堆护肤品，整张脸烂得一塌糊涂，泛红爆痘反反复复，折腾到心态直接崩盘。
现在回想起来，当初做的最蠢的一件事，就是脸上刚冒红肿痘痘的时候，听信网上偏方，直接用高浓度酒精爽肤水天天湿敷，还叠加了两款控油祛痘精华。当时总觉得痘痘就是油脂太多、细菌滋生造成的，使劲清洁杀菌就能压下去，压根没考虑屏障受损的问题。湿敷不到一周，脸颊角质层薄的透亮，稍微碰热水都会刺痛，闭口密密麻麻长满下颌线，原本只是零星几颗痘，直接变成连片的炎症痘。
那段时间护肤流程繁琐到离谱，早间洁面、爽肤水、控油精华、祛痘凝胶、清爽乳液，晚间还要叠加清洁泥膜、刷酸棉片，一层又一层往脸上堆。本身就是偏懒的性格，每天花十几分钟护肤已经够折磨，关键付出时间金钱，皮肤状态反而越来越差，越护肤越长痘，索性摆烂停用了所有功效型产品。
慢慢才反应过来，长痘时期的皮肤，本质上屏障已经处于破损状态，多余的功效成分、厚重的护肤品，对痘痘肌来说根本不是养护，纯粹是额外负担。绝大多数普通痘痘肌，根本不需要五花八门的祛痘产品，复杂的护肤步骤只会加重皮肤代谢压力。
直接砍掉所有美白、刷酸、控油类的功效护肤品，整套护肤体系只保留三样最简单的东西，温和洁面、修护爽肤水、轻薄保湿乳。
洁面选的是无皂基的氨基酸款，没有任何磨砂颗粒、祛痘添加成分，早晚各洗一次脸，出油严重的夏天，早上直接用清水冲洗就行。之前总觉得洗脸要搓出紧绷感才算洗干净，后来才知道，过度清洁会直接破坏皮肤表层保护膜，刺激皮脂腺分泌更多油脂，变相加重痘痘滋生。
爽肤水就选成分极简的修护款，里面只有玻尿酸、泛醇这类基础保湿修护成分，没有香精、酒精、防腐剂。日常不用湿敷，洗完脸之后，手心按压上脸，简单滋润角质层就够了，省去所有多余步骤。
这里就得提一嘴，之前踩过最大的雷。盲目跟风入手主打高控油的祛痘水乳，价格差不多两百多一套，宣传里说专门针对油痘肌，能根除反复长痘。用上之后前三天出油变少，看着效果很不错，结果停用半天，脸部出油量直接报复性暴涨，痘痘反弹的比之前还要严重。
乳液只挑清爽型的修护乳，质地水润易推开，吸收速度快，涂完脸上不会黏糊糊的，不会闷毛孔闷痘痘。从来不用厚重面霜，痘痘肌本身油脂分泌旺盛，封闭性太强的面霜，百分百会闷出闭口粉刺。
差不多坚持这套极简护肤快两个月，脸上红肿的炎症痘痘慢慢干瘪消退，下颌线的顽固闭口也减少大半。出油状态变得稳定，不会上午刚洗完脸，中午整张脸就油光发亮，偶尔冒一两颗零星小痘，也能自主代谢，不用额外涂抹祛痘产品。
（其实还有个小细节，护肤品全部换成平价基础款之后，无意间发现，脸上长痘的频率，比之前疯狂用大牌祛痘精华的时候低太多了。）
懒得再去研究各类护肤品成分表，也不想跟风入手层出不穷的新款祛痘产品。现在化妆桌上就简简单单三样护肤品，用完直接回购同款，懒得折腾更换新品。
傍晚趴在梳妆台上，看着桌面上寥寥几样护肤品，指尖划过乳液磨砂的瓶身，突然觉得之前耗费那么多心思，纠结各种护肤品优劣，本身就是件很没必要的事。唯一后悔的，就是当初一开始，没能早点放弃复杂护肤，白白让脸蛋遭了那么久的罪。