小孩鼻出血是怎么回事：大多是鼻腔黏膜干燥脆弱引发的局部出血

深夜哄娃的时候撞见孩子流鼻血，手忙脚乱擦了半天，那段时间我一直纠结小孩鼻出血是怎么回事，总怕是什么隐性的身体问题，整夜整夜瞎担心。

之前一直照着老一辈的土方法处理，现在想想真的是最蠢的做法。每次孩子一流鼻血，立马让他仰头抬头，再扯一大团纸巾死死塞进鼻孔里堵住。一开始还觉得挺管用，能快速止住血，可次数多了就发现不对劲，孩子总说喉咙发腥，偶尔还会干呕，有一次甚至咳出了小块的血凝块，吓得我连夜查各种乱七八糟的说法，越看心里越慌。

压根不是上火。

我之前大半段时间都陷在误区里，总觉得孩子频繁流鼻血，肯定是吃的太燥、体内火气重，要么就是缺什么营养元素。直到带孩子去儿科做常规检查，医生掰开孩子的鼻孔让我自己看，我才第一次看清小孩鼻腔的状态。小孩子的鼻黏膜薄得离谱，比成人的娇嫩太多，表层布满了细细密密的毛细血管，几乎就是贴着皮肤长的，没有多余的脂肪和组织保护。秋冬季节家里开暖气、空调，空气干的厉害，黏膜水分流失的快，就会变得干裂紧绷，孩子稍微用力揉鼻子、抠鼻孔，甚至大哭用力、跑跳剧烈一点，脆弱的血管直接就破裂出血了。所有的出血，都只是鼻腔局部的小问题，根本不是全身性的病症，是我自己把简单的小事想复杂了。

孩子的小习惯，才是反复出血的关键。

平时不留意，仔细观察才发现，孩子闲下来总爱无意识揉鼻子、抠鼻屎。干燥的鼻腔里会结干痂，干痂摩擦黏膜本来就疼痒，越揉越破损，破损刚好一点，又被小手蹭到，反反复复好不了，出血的频率自然就变高了。之前从来没盯着这些小动作，只盯着出血的结果焦虑，白白焦虑了好几个月。

乱食补、降火气完全是白费功夫。

那时候听身边家长说，小孩流鼻血要清热降火，多喝凉性汤水、少吃燥热零食，我就严格照着做，天天给孩子煮绿豆汤、冲清热颗粒，戒掉了所有油炸甜食。折腾了快半个月，孩子的鼻血一点没减少，反而因为长期吃凉性东西，脾胃变得虚弱，吃饭不香、动不动就腹胀。折腾好久才搞明白，这种生理性的儿童鼻出血，和体质、火气、营养缺失都没关系，纯粹是外界环境干燥加上手部小动作造成的，再怎么内调都没用，反而会伤孩子的脾胃。

后面没再瞎调理，也不用土方法止血。每次出血就让孩子低头前倾，用手指捏住鼻翼两侧按压五分钟，平时每天早晚用生理盐水喷鼻湿润鼻腔，家里常年开着加湿器，时刻盯着孩子别抠鼻子揉鼻子。就这几个简单的小动作，之后大半年，孩子再也没流过一次鼻血。

整理储物柜的时候，把剩下的大半盒清热颗粒丢进了垃圾桶。