我以前真没在意过自己的手指，直到有一次跟朋友拍照，她的手指又细又长，显得特别秀气，再看我自己的，又粗又短，指关节还突出，瞬间就有点自卑了。后来就琢磨着，怎么样让手指变长变细，查了好多方法，也踩过不少坑，今天就跟大家好好唠唠，都是我亲测过、管用的小技巧，没有那些花里胡哨的虚的。
首先说个最基础的，也是最容易被忽略的，就是护手霜。我以前总觉得护手霜就是保湿，随便抹抹就行，后来才知道，选对护手霜、用对方法，对让手指变长变细也有帮助。我现在用的就是那种质地比较清爽的，不黏手，每天洗手之后必涂，尤其是晚上睡前，会厚涂一层，然后从手指根部往指尖方向轻轻按摩，每个手指都揉一揉，指关节的地方多按几下，促进血液循环，还能让指关节不那么突出，显得手指更细。刚开始坚持的时候没感觉，大概一个月吧，就发现手指摸起来光滑多了，视觉上也好像细了一点。
还有就是拉伸，这个真的很重要，我每天都会抽个十几分钟做。比如看电视的时候，就把手指伸直，然后慢慢往手背方向压，每个手指都压一压，保持10秒左右再放松，重复个五六次，刚开始可能会觉得手指有点酸，甚至有点疼，别硬来，慢慢适应就好。还有一个动作，就是双手手指交叉，然后往身体外侧拉伸，保持15秒，每天做个三四组，这个动作能拉伸手指的韧带，长期坚持，对让手指变长变细特别有帮助。我记得刚开始做的时候，手指伸不直，拉伸的时候还会卡顿，坚持了两个多月，手指明显灵活多了，也比以前长了一点。
再说说日常习惯，很多人手指粗短，其实跟平时的习惯有很大关系。比如我以前总爱咬指甲，指甲短不说，手指尖还圆圆的，显得特别粗，后来逼着自己改掉这个习惯，指甲留长一点，剪得整齐一点，视觉上就显细了不少。还有就是玩手机的时候，别总把手指蜷着，长时间蜷缩手指，会让手指的肌肉紧绷，时间长了就会变粗，还显得短，没事的时候就把手指伸直，活动活动指尖，让手指放松下来。另外，平时提重物的时候，尽量别用手指发力，用手掌托着，避免手指过度用力，导致指关节变粗。
我还踩过一个坑，就是以前听人说，用橡皮筋绑手指能让手指变细，我就试了，结果绑了没一会儿，手指就发麻、发紫，赶紧取下来了，后来才知道，这样会影响手指的血液循环，不仅没用，还可能伤手指，大家千万别试。还有那些说涂什么瘦手指精油、贴瘦手指贴的，我也买过，根本没效果，纯粹是浪费钱，还不如把钱省下来买一支好用的护手霜，坚持按摩拉伸。
其实怎么样让手指变长变细，没有什么捷径，都是靠日常慢慢养、慢慢坚持。我从开始注意手指护理，到现在快半年了，手指确实比以前变长变细了，虽然变化不是特别夸张，但肉眼能看出来，身边的朋友也说我手指比以前秀气多了。我总结了一下，就是护手霜+拉伸+良好的日常习惯，这三样结合起来，长期坚持，肯定能看到效果。
还有一点要跟大家说，每个人的手指骨骼不一样，别指望能从特别粗短变得特别修长，我们能做的，就是让手指变得更纤细、更灵活，看起来更秀气。比如有的人天生手指骨骼粗，再怎么护理，也不可能变成纤细的筷子手，但只要坚持护理，就能比自己以前好看很多。
我现在每天还是会坚持涂护手霜、做拉伸，已经成了习惯，不觉得麻烦了。有时候没事的时候，就会活动活动手指，拉伸一下，既能让手指放松，又能慢慢改善手指的线条。所以说，想让手指变长变细，真的不用花大价钱，也不用找什么偏方，日常多注意这些小细节，坚持下去，就会有惊喜。