上周工作日的下午，安安静静坐着敲键盘，毫无预兆的就流了鼻血，当时满脑子都在疑惑左侧鼻腔出血怎么回事，从小到大偶尔上火流鼻血都是两边一起轻微渗血，唯独这次只有左边鼻孔流血，流速不算慢，染红了半张纸巾，整个人瞬间有点手足无措。
第一时间做了超级蠢的事。
下意识把脑袋用力往后仰，死死憋着不动，一直以为仰头就能让血快速凝固止血，就这么僵着脖子坐了两分多钟，不仅一点止血效果都没有，倒流的血水顺着鼻腔滑进喉咙，浓重的腥甜味堵在嗓子眼，呛得不停干呕，鼻腔内部的肿胀感越来越明显，抬手擦拭的时候，左侧鼻孔的血还在持续往外渗，折腾半天不仅没好转，反而让自己难受的不行，完全是瞎操作添乱，硬生生把简单的流鼻血搞成了咽喉呛血，胸闷恶心了好一阵子。
其实那段时间办公环境干的离谱，公司空调全天开启，室内没有任何加湿设备，一整天待下来，嘴唇起皮、鼻腔发干是常态，左侧鼻孔一直隐隐发痒，没事就会下意识揉两下、抠两下，从来没觉得这是多大的问题，一直放任不管。
后来才反应过来，这次单侧出血根本不是身体出了什么内部毛病，就是单纯的局部问题。
当时赶紧翻了应急处理的办法，试着低头让身体微微前倾，用大拇指和食指捏住两侧鼻翼，稳稳按压住柔软的鼻肉位置，全程没有抬头仰头，就保持这个姿势静坐了五分钟。这是我唯一试过的有效止血方式，没有复杂步骤，就是简单的物理按压，封堵住破损的毛细血管，慢慢就能止住渗血。
按压过程中能清晰感知到左右鼻腔的区别，右侧完全没有任何异样，只有左侧能感觉到明显的温热感，还有轻微的胀痛，破损的位置精准卡在左侧鼻腔内侧黏膜。长期密闭干燥的环境，让单侧黏膜率先缺水变薄、变脆弱，再加上反复无意识的揉搓摩擦，表层细小的毛细血管直接裂开，才引发了只有左侧出血的情况。
之前总听别人说流鼻血是上火、体虚、熬夜导致的全身性问题，亲身经历过后才发现，单侧鼻出血和全身性的问题基本不沾边，大多都是局部因素造成的。我那段时间作息规律、饮食清淡，完全没有上火熬夜的情况，这次出血，就是干燥环境加频繁揉鼻这两个小问题叠加导致的，没有其他任何诱因。
那天晚上洗漱完，对着镜子仔细看了鼻腔，左侧内壁干涩泛红，摸起来粗糙发硬，薄薄一层黏膜紧紧贴在骨头上，简单涂了点医用凡士林保湿就躺平休息了。