当初因为意外做了单侧切除手术，那段时间天天翻各种科普和病友分享，反复纠结睾丸切除一个有什么影响，整个人被焦虑裹着，总主观认定身体会出现各种不可逆的问题，连正常工作生活都要受彻底影响。
术后前一个月是心态和身体最混乱的阶段，伤口愈合的酸胀感时不时冒出来，走路、翻身都得小心翼翼，不敢有大幅度动作。那时候做过最蠢的事就是硬扛恢复，还跟风吃各种网红补肾补品，听别人说术后体虚必须大补，就自己网购了一堆调理品天天吃，完全没遵从医生清淡休养的嘱咐。折腾好久才搞明白，单侧切除后身体是可以自主代偿的，乱补不仅没用，还加重了肝肾的代谢负担，那段时间频繁口干、犯困，都是乱吃补品折腾出来的问题，反而拖慢了伤口恢复的速度。
激素水平没出现异常。复查了三次性激素，指标全部在正常范围里。
日常的基础身体机能几乎没有变化，排尿、体温调节、身体代谢这些最基础的功能，和术前没有任何差别。平时久坐办公、出门走动、熬夜加班，都不会出现特殊的不适感，也不用刻意忌口、不用长期用药维持身体状态，普通人的日常作息，完全可以正常保持，外人根本看不出身体有过损伤。
体能的下降是长期下来最实打实的变化，也是唯一稳定存在的影响。以前打篮球、长跑、搬重物都毫不费力，现在稍微高强度的运动就会气喘吁吁，耐力明显变差，体力透支之后，恢复的速度也比以前慢了很多。不是那种虚弱病态的感觉，就是身体的耐力上限被压低了，日常轻度活动不受影响，但高强度的体力消耗，会直观感受到差距。
很多人最担心的生育和私密功能，基本不会受影响。留存的单侧腺体，完全可以正常分泌雄性激素、生成精子，激素供给足以支撑成年人的身体需求，备孕、正常的生活状态都不会被干扰，网上流传的各种夸张后遗症，大多都是没有依据的夸大说法。
心理上的别扭感，比身体影响更磨人。
很长一段时间里，总会下意识在意自己的身体状态，体检、洗澡的时候都会莫名敏感，哪怕多次检查确认身体各项指标正常，心里的自卑感还是断断续续存在。这种情绪无关身体病痛，就是一种说不清的自我内耗，明明身体好好的，却总觉得自己和别人不一样，这种烦躁的情绪，花了很久才慢慢平复下去。
现在睡前偶尔还会想起当初盲目吃补品的样子，最后悔的就是当初没听医嘱，瞎折腾原本可以平稳恢复的身体。