每个被毛躁卷发困扰的人，大概都有过这样的时刻——清晨对着镜子梳理头发，指尖划过缠绕打结的发丝，看着杂乱无章的发顶，连好心情都跟着打了折扣。我们渴望拥有一头服帖顺滑的直发，不刻意张扬，却能自带清爽温柔的气质，无论是披散在肩头，还是简单束起，都能呈现出干净利落的模样。其实让头发变得柔顺笔直，从来都不需要过度折腾，顺着发丝的生长规律，用温和的方式养护，就能慢慢摆脱毛躁困扰，让每一根发丝都变得服帖听话，而怎么样才能让头发变直，也从来没有标准答案，适合自己的方式，才是最有效的选择。
很多人急于让头发变直，会第一时间想到去理发店做离子烫，这确实是一种能快速看到效果的方式，做完之后头发能立刻变得笔直顺滑，维持时间也比较久，不用每天花费时间打理。但很少有人注意到，离子烫的原理是通过化学药剂打破发丝的毛鳞片，再用高温夹板重塑发丝结构，这个过程会对头发造成不可逆的损伤。尤其是本身发质就比较干枯脆弱的人，做完离子烫后，头发会变得更加干枯毛躁，发梢容易分叉断裂，甚至会出现脱发的情况。而且频繁做离子烫，化学药剂会残留在头皮上，长期刺激头皮，可能会引发头皮敏感、瘙痒等问题，反而得不偿失。
相比于依靠化学药剂的离子烫，日常的物理拉直方式更加温和，虽然效果不如离子烫持久，却能最大程度保护发质，适合长期坚持。每天早上起床后，头发容易变得毛躁弯曲，这时候可以先用温水将头发打湿，注意水温不宜过高，以免刺激头皮和损伤毛鳞片，然后用吸水性好的毛巾轻轻按压吸干头发上的水分，不要用力揉搓，避免拉扯发丝。待头发半干时，用宽齿梳轻轻梳理头发，从发梢开始，慢慢梳理至发根，将打结的发丝轻轻解开，梳理顺畅后，用吹风机吹干头发，吹的时候可以用梳子配合，一边吹一边梳理，让发丝顺着梳子的方向变得笔直，吹至头发完全干燥后，头发就会变得比平时顺滑很多，毛躁感也会减少。
除了日常的物理拉直，发质的养护更是让头发变直的关键，一头健康水润的头发，本身就更容易呈现出自然顺滑的状态，而干枯毛躁的头发，无论怎么拉直，都很难维持服帖的效果。日常洗头时，选择适合自己发质的洗发水和护发素尤为重要，干枯发质可以选择具有保湿滋养功效的洗发水，洗完头后，一定要涂抹护发素，护发素能为发丝补充水分和营养，闭合毛鳞片，让头发变得顺滑有光泽。涂抹护发素时，要注意避开头皮，只涂抹在发中和发梢部位，停留3-5分钟后，用温水冲洗干净，这样既能达到滋养发丝的效果，又不会让头皮变得油腻。
很多人忽略了发膜的重要性，其实发膜就像是头发的“面膜”，能为发丝深层补充水分和营养，修复受损的毛鳞片，长期坚持使用，能让干枯毛躁的头发变得水润顺滑，更容易拉直。使用发膜的频率不用太高，每周1-2次即可，洗完头后，将头发擦至半干，涂抹适量的发膜，用手轻轻揉搓发丝，让发膜均匀覆盖在每一根发丝上，然后用保鲜膜将头发包裹起来，停留15-20分钟，让发膜的营养能更好地被发丝吸收，之后用温水冲洗干净，吹干头发，就能明显感觉到头发变得更加顺滑柔软，长期坚持，头发的质感会越来越好，也能更容易呈现出自然笔直的状态。
饮食习惯也会影响头发的状态，一头健康的头发，离不开充足的营养供给，而营养不均衡，很容易导致头发干枯、毛躁、弯曲，难以拉直。日常可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，蛋白质是构成发丝的主要成分，能增强发丝的韧性，减少断裂，维生素能为发丝补充营养，促进头皮的新陈代谢，矿物质则能维持头发的健康生长。比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、坚果、新鲜的蔬菜和水果等，这些食物都能为头发提供充足的营养，长期坚持食用，能让头发变得更加健康水润，从根源上改善毛躁弯曲的问题，让怎么样才能让头发变直这个问题，在不知不觉中得到解决。
日常的一些小习惯，也会影响头发的直顺度，很多人喜欢熬夜，长期熬夜会导致内分泌失调，影响头皮的健康和头发的生长，让头发变得干枯毛躁，更容易弯曲。而且长期熬夜还会导致气血不足，头发得不到足够的滋养，会变得更加脆弱，难以维持顺滑的状态。所以养成规律的作息习惯，每天保证充足的睡眠，尽量在晚上11点前入睡，让头皮和头发能得到充分的休息，才能维持头发的健康状态。另外，平时尽量不要扎过紧的发型，扎过紧的发型会长期拉扯发丝，导致发丝变形弯曲，甚至会损伤发根，长期下来，头发会变得更加毛躁，难以拉直，日常可以选择宽松的发型，减少对发丝的拉扯。
很多人在打理头发时，会不自觉地用力拉扯发丝，比如梳理头发时用力过猛，或者吹头发时用吹风机近距离高温直吹，这些行为都会损伤发丝和毛鳞片，让头发变得干枯毛躁，难以拉直。梳理头发时，一定要用宽齿梳，动作轻柔，从发梢开始慢慢梳理，遇到打结的发丝，不要用力拉扯，可以用手指轻轻解开，再继续梳理。吹头发时，吹风机要保持一定的距离，不要近距离直吹头皮和发丝，吹的时候可以调节到中低档热风，一边吹一边用手轻轻抚平发丝，让发丝变得更加服帖。另外，平时尽量减少使用卷发棒、直发器等高温美发工具，这些工具的高温会直接损伤毛鳞片，让头发变得干枯毛躁，即使每次使用前涂抹隔热产品，也只能减少一部分损伤，长期使用依然会对头发造成伤害。
其实让头发变直，从来都不是一蹴而就的事情，它需要耐心和坚持，不需要过度依赖化学药剂和高温工具，也不需要花费大量的时间和金钱，只要在日常生活中多留意，养成良好的洗护习惯、饮食习惯和作息习惯，温和养护发丝，减少对头发的损伤，头发就会慢慢变得顺滑笔直。每个人的发质不同，适合的方式也不同，不用盲目跟风别人的方法，找到适合自己的方式，长期坚持下去，就能拥有一头服帖顺滑的直发，摆脱毛躁困扰，自带温柔气质。而怎么样才能让头发变直，答案就藏在每一次温和的洗护中，藏在每一次耐心的梳理中，藏在每一个良好的生活习惯中。