之前一直刻板觉得，但凡沾酒，血压肯定只会往上涨，完全没想过会反向走低，直到亲身经历过一次血压骤降的情况，彻底搞懂喝酒血压为什么会降低，也踩了个实打实的健康误区。自己常年属于临界高血压的状态，高压基本稳定在128到135之间，每次体检医生都叮嘱少熬夜、忌烟酒，我嘴上敷衍答应着，私底下总觉得偶尔喝点根本没关系，纯属自己骗自己。
之前做过最蠢的事，就是听身边长辈随口说每天小喝一点白酒能通血管、降血压，不用吃药调理，硬生生坚持了大半个月，每晚晚饭都固定喝上一小杯低度白酒，满心以为能慢慢把偏高的血压调理回正常范围，压根没意识到这是最荒唐的自我调理方式，纯粹是拿身体瞎尝试。
上周连续加班四五天，整个人紧绷着，周五下班和同事聚餐放松，空腹喝了差不多四两低度白酒，全程没吃多少饭菜，只顾着聊天喝酒，喝完也没有头晕上头的不适感，就只觉得浑身发热，皮肤发烫，四肢都软软的，整个人从紧绷的状态里彻底松了下来。
第二天一早路过小区医务室，想着顺手测个血压看看近期状态，结果仪器报出来的数值直接让人愣住，高压108，低压65，比平时的常规数值低了二十多，心跳也比平时平缓不少。当时第一反应居然是开心，觉得坚持喝酒调理真的起作用了，完全没多想这背后藏着的隐患，甚至还跟身边朋友炫耀自己血压变正常了。
整个人发飘的状态持续了一整个上午。
后来才反应过来，根本不是喝酒养出了好血压，是酒精进入身体后，会快速刺激全身的血管扩张，原本紧绷收缩的血管瞬间变松弛，血液流通的空间变大，血管承受的压力自然就降下来了。这种降压效果完全是暂时性的，是酒精带来的生理性假象，不是身体的心血管状态真的变好了，说白了就是酒精短暂麻痹了血管，制造出的虚假健康状态。
很多人都会被这个短暂的正常数值骗到，我就是最典型的例子。就因为一次酒后血压偏低，就侥幸觉得自己的血压问题不严重，不用刻意忌口戒酒，还继续保持着每日小酌的习惯，那段时间不仅频繁出现晨起头晕、脑袋发空的情况，偶尔静坐的时候还会莫名心慌心悸，只是一直没把这些不适症状和喝酒这件事联系起来，只当是加班熬夜累的。
这种靠酒精实现的降压效果维持时间特别短，也就四五个小时而已。等体内的酒精慢慢被肝脏代谢干净，之前被扩张的血管会快速收缩复原，血压不仅会稳稳回弹到原本的偏高数值，甚至很多时候会出现反弹性升高，比喝酒之前的基础血压还要高，对血管的冲击反而更大。
那天晚上睡前再次测量血压，数值已经涨到了136/82，比往常的临界值还要偏高一点，躺在床上只觉得太阳穴突突跳，翻来覆去好久都没睡着。