前几天来例假，闺蜜约着聚餐，一时没忍住喝了两杯啤酒，现在想想真的太后悔了，跟大家说说我那难受的经历，也让姐妹们避避坑。
本来我来例假就不算太顺畅，第一天量不多，还带着点轻微的小腹坠胀，平时喝个一两杯啤酒完全没事，那天想着就喝一点点应该没关系，结果喝完没半个小时，小腹就开始疼得厉害，比平时的痛经要尖锐很多，蹲在地上缓了好一会儿才勉强站起来。
我还发现，喝完酒之后，月经量突然变多了，而且颜色也变得特别深，还有那种血块，平时我很少有血块的，吓得我赶紧停了酒，换成喝温水。
喝酒后不光肚子疼，还特别乏力
以前来例假虽然也会有点累，但不至于浑身没劲儿，那天喝完酒之后，整个人都昏昏沉沉的，连抬胳膊的力气都没有，回家躺了一下午，还是觉得特别疲惫，晚上也没睡好，翻来覆去的，小腹一直隐隐作痛，还伴随着一点点头晕。
后来我问了身边的姐妹，有个姐妹说她上次来例假喝了红酒，不光痛经加重，还恶心想吐，吐完之后胃里也不舒服，折腾了一晚上。还有个姐妹说她喝了白酒，直接疼得去了医院，医生说经期喝酒会刺激子宫收缩，还会影响内分泌。
我自己也明显感觉到，喝完酒的那两天，经期紊乱了，本来应该四天就差不多干净，结果拖了六天，而且后面几天的量时多时少，特别不稳定。平时我来例假都会注意保暖，那天喝了凉啤酒，更是雪上加霜，手脚冰凉了一整天，喝了好多热水才缓过来。
以前总听人说经期不能喝酒，我还没太当回事，觉得偶尔一次没关系，直到自己亲身经历了才知道，是真的难受，而且对身体的影响也挺明显的。
现在我算是记住了，只要来例假，不管是什么酒，哪怕是度数很低的果酒，也坚决不碰，毕竟身体舒服最重要。所以姐妹们，真的别像我一样抱有侥幸心理，来例假了喝酒真的会特别难受，还会影响经期，大家一定要多注意，好好照顾自己。