那天连着吃了一大把水果糖和奶糖，甜腻的味道还没在嘴里散干净，肚子就开始一阵阵发紧抽痛，糖吃多了肚子疼怎么办，当时身边没人能搭把手，只能自己硬撑着，腹部又胀又坠，连正常站立都觉得费劲，只能蜷缩着靠在椅子边上，整个人提不起一点精神。
旁边路过的人随口说喝点冰水就能压住疼痛感，没多想就跑去接了满满一杯冰水大口灌下去，本以为能缓解当下的难受，没想到这一下直接让肠胃受了刺激，原本只是隐隐的胀痛变成了持续的绞痛，肚子里像是有东西在来回搅动，疼痛感一阵强过一阵，整个人蜷缩在座位上不敢动弹，连呼吸都下意识放轻，现在回头看，这就是当时最糊涂的做法，明明肠胃已经被过多糖分负担住，还贸然用冷水去刺激，只会让情况变得更糟。
冷汗顺着额头往下冒。
手边只有暖壶里晾好的温白开水，再没有别的饮品和药物可以用，没办法只能小口小口抿着温水，同时手掌贴在腹部位置，顺着一个方向慢慢打圈揉按，力道放的很轻，不敢有半点用力按压的动作，就保持缓慢的节奏反复揉搓，身体也尽量放松下来，不再刻意紧绷腰背，就这么安静坐着，能清晰感觉到肠胃里堆积的糖分慢慢被稀释，那种搅动感一点点减弱，胀痛的范围也在慢慢缩小。
其实平时就总忍不住贪嘴，甜食糖果从来都控制不住量，总觉得年轻肠胃耐受度高，多吃一点根本不算事，也从来没有刻意留意过甜食吃多了会带来的不适感，这次实打实遭了罪，也只是当下觉得难受，过后依旧改不掉爱吃甜食的习惯。
桌上还散落着没吃完的各色糖块，花花绿绿的包装看着就让人心烦，伸手想去把糖推到桌子角落，胳膊动的幅度稍微大了些，腹部立马又传来一阵牵扯的痛感，赶紧收回手臂，重新保持之前的姿势，不敢再随意挪动身体。
就这么断断续续喝了好几杯温水，揉腹的动作也一直没停下，时间一分一秒过去，绞痛的频次越来越低，到最后只剩下腹部微微发沉的感觉，不再有尖锐的疼痛感，原本紧绷的身体也终于能舒展一些，慢慢挺直腰背，试着小范围走动几步，也没有再出现不舒服的状况。
总算缓过来了。
夜里躺到床上，脑海里还反复闪过白天肚子绞痛的样子，翻了个身把被子往身上拢了拢，没再去想白天吃糖闹肚子的事，闭着眼慢慢沉入睡意。