一开始总觉得六味地黄丸是万能补药，腰酸、疲惫、睡不好，随便有点虚的症状就想嚼两颗，直到自己硬生生吃坏状态，才彻底搞懂哪些人不适合吃六味地黄丸，也算是踩了实打实的大坑。之前刷短视频、看长辈闲聊，都在说这个药温和养肾，没有副作用，普通人日常调理完全没问题，傻乎乎信了大半年，身体越补越差，才明白根本不是所有人都能碰。
那段时间总觉得腰背发酸，晨起浑身乏力，脑子昏沉沉的，以为是熬夜伤了肾气，完全没多想。家里药箱常备着六味地黄丸，每天早晚按时吃，坚持了快一个月。期间不仅疲惫的症状一点没缓解，反而新添了一堆毛病，嘴里总发黏，舌苔厚得发白，早上起床嘴巴又苦又腻，肚子也经常胀胀的，吃一点东西就不消化。
最离谱的是，之前只是偶尔犯困，吃完药之后，一整天都昏昏沉沉，四肢发沉，懒得动、懒得说话，整个人像裹了一层湿棉被。当时根本没往吃药上想，还以为是自己作息太差、湿气太重，又跟风喝祛湿茶、煮红豆薏米水，两种调理方式叠在一起，身体状态乱得一塌糊涂，整个人越发萎靡。
后来才反应过来，自己从一开始就搞错了体质。六味地黄丸是滋阴的，药性偏滋腻，专门针对肾阴虚的人。但我本身是寒湿体质，体内常年堆积寒气和湿气，脾胃运化本来就弱。滋腻的药材进到身体里，根本没法被消化吸收，只会死死堵在脾胃里，不断滋生湿邪，把原本不通畅的身体彻底堵死，所有不适都是乱吃补药硬生生作出来的。
身边有个阳虚的朋友，也跟风吃过一段时间，踩的坑比我还大。他平时手脚常年冰凉，怕冷、畏寒，换季必感冒，典型的肾阳不足。听信别人说补肾就能改善体虚，连续吃了两个月六味地黄丸。
原本只是怕冷，吃药之后，手脚冰凉的情况直接加重，晚上睡觉被窝捂一整晚都暖不热，还频繁出现腹泻、小腹发凉的情况，整个人的阳气越来越弱。去看中医的时候，医生直接直言，阳虚体寒的人吃滋阴的六味地黄丸，相当于寒上加寒，完全是反向调理，越补越虚。
还有一次自作聪明的蠢操作，感冒上火的时候，依旧没停吃药。当时喉咙肿痛、脸上爆痘、体内有实火，想着一边清火一边补肾，两不误。结果火没降下去，上火症状拖了快十天都没好，口干舌燥、便秘的问题愈发严重。
后来才搞明白，身体有外感、有实火、炎症的时候，绝对不能吃滋补类的药。滋补的药性会把体内的火气、邪气死死锁在身体里，排不出去，原本轻微的上火，硬生生被拖成顽固症状，纯粹是自己折腾自己。
断断续续折腾了两个多月，停掉六味地黄丸，又慢慢调理脾胃、排出湿气，身体那些乱七八糟的不适症状才一点点消退。根本没有什么万能补药，再好的调理药材，不对体质就是伤身。
现在抽屉里还放着那瓶没吃完的六味地黄丸，瓶盖都没拧紧，就那样随意摆在角落。