为什么会得舌咽神经痛-长期熬夜劳累诱发神经异常刺痛

一直都没想明白好好的咽喉舌根，怎么突然就招惹上舌咽神经痛，疼起来连吞咽说话都不敢用力，一阵一阵尖锐的刺痛顺着喉咙往耳朵里面窜。

最开始根本没往神经问题上想，只以为是上火嗓子发炎，自己在家找了消炎降火的药片乱吃，疼得厉害就多吃一片，想着扛一扛就能自己好转。连续折腾了快半个月，疼痛不但没有减轻，发作反而越来越频繁，吃饭喝水轻轻一碰舌根，就瞬间炸开一阵剧痛，晚上躺着睡觉也会毫无预兆突然疼醒。

平时作息一直都乱七八糟，经常半夜刷手机熬到凌晨，白天又匆忙赶事休息不够，长时间低头坐着不活动，精神一直紧绷着也很少放松。那段时间三餐也不规律，经常饿一顿饱一顿，生冷辛辣的东西想吃就吃，从来没有在意过咽喉部位会不会承受不住。

后来才反应过来，神经本来就脆弱敏感，长期透支身体、睡眠严重不足，会一点点压迫刺激到咽喉附近的神经，慢慢就出现莫名的阵发性剧痛。身边同样有这类毛病的朋友，大多也都是长期熬夜、压力偏大，日常很少好好养护咽喉与头部神经。

冰冷刺激的食物会格外加重痛感，大口吞咽、剧烈说话、突然转头，都很容易触发疼痛发作。一开始总硬忍着不就医，觉得只是小毛病没必要麻烦医生，反反复复拖延下去，神经受损越来越明显，发作间隔变得越来越短，轻微触碰就剧痛难忍。

喉咙深处隐隐发麻发胀的时候，根本分不清是嗓子疼还是神经疼，很多时候疼到不想张嘴，连正常交流都变得十分煎熬。没有明显红肿发炎，也没有感冒发烧的症状，毫无征兆突然发作，几秒之后又快速缓解，反复循环让人格外煎熬。

长时间精神焦虑烦躁，也会让神经变得格外敏感脆弱，原本轻微的不适，会被无限放大变成难以忍受的剧痛。从来没有受过外伤，咽喉也没有明显病变，偏偏神经反复异常放电，才反反复复出现难以忍耐的舌咽神经刺痛。

直到不敢再继续胡乱用药硬扛，去检查之后才清楚，自身长期不良作息与过度劳累，才是诱发病症的主要原因。神经受损之后恢复很慢，稍有不注意就会再次复发，稍微熬夜疲惫一点，疼痛感就会立刻找上门。

躺在床上安静发呆的时候，总会后悔当初一直透支身体，没有早早重视细微的不适感。