之前再网上刷到各种各样的说法，对着擦拭的痕迹反复纠结，一门心思弄明白月经正常颜色是什么色，有人一口咬定鲜红才算是健康，还有人说只要发暗、带点褐色就是气血不足，听得人心慌，慌乱之下也作了不少没头脑的举动。
最先跟风入手了几款网红调理花草茶。
那时候完全没去了解花草茶适不适合自己的体质，就是轻信了博主说的能把经血颜色调得红润透亮，笃定自己偶尔偏深的颜色就是身体出了问题，连着二十来天每天都坚持冲泡饮用，一开始身体没给出明显反应，直到一周之后，小腹开始频繁有坠胀感，排出来的经血不仅颜色变得暗沉发乌，出血量也变得毫无规律，有时候半天量很少，突然又一下子增多，整个人白天也提不起精神，昏昏沉沉的，现在回想起来，纯粹是没搞懂基本情况就盲目尝试偏方，平白无故给身体增加负担，这也是那段时间最后悔的一件蠢事。
在之后不再轻信网上零碎的言论，开始认真观察自身每次经期的实际状态。
经期刚来潮的一两天，流出的经血多是鲜亮的红色，活动量大一些的时候，颜色看着会更通透，这种红不是格外艳丽的那种，色调很温润，身边不少同龄人也都是这样的表现，算不上异常。
中段的颜色就会明显变深。
日子走到经期中间时段，颜色基本都会转为暗红色，偶尔会混有一点点细小的血块，血量也稳步往下走，和相熟的朋友闲聊时也聊过这个话题，她的身体状态和我差不多，每次到这个阶段也都是这个色调，俩人聊开了才发觉，经期本就不是从头到尾保持同一种颜色，不同阶段出现色调变化是常态，没必要盯着某一刻的颜色过度焦虑，之前就是太容易被外界说法影响，把正常的生理变化当成了病症，白白徒增烦恼。
临近结束的最后一两天，颜色又会慢慢变淡，转为浅红或是淡淡的褐色，断断续续持续一两天才彻底干净，这种收尾阶段的颜色发暗、变浅，也都是很自然的表现，不用过度放在心上。
收拾好洗漱用品躺到床上，安安静静靠着床头放空。