前段时间总觉得私处发痒，闲下来就忍不住反复触碰揉搓，那时候压根没意识到经常摩擦龟头会怎么样，只当是简单的皮肤发痒，随手揉两下就能缓解不适感。一开始只是表皮微微发涩，洗澡冲热水的时候会有轻微刺痛，没放在心上，下班回家还会隔着内裤反复蹭动，想着能压下那股干痒的感觉。
连续一周不间断的揉搓之后，龟头表层慢慢浮现成片淡红纹路，尿道口边缘也跟着肿起一小块。夜里睡着之后无意识的触碰，第二天晨起排尿都会带着灼烧感，尿液冲刷红肿位置的时候痛感会放大好几倍。当时脑子一乱，跑去药店买了外用抑菌药膏，对着红肿区域厚涂一层，还想着药膏能快速压下所有不适，这也是那段时间做过最荒唐的一件事。
药膏连续涂抹四天，泛红不仅没有消退，表层皮肤还冒出细碎的起皮，轻轻一碰就会脱落薄皮，触碰的时候刺痛感直接翻倍。穿紧身牛仔裤走路，布料反复蹭到泛红位置，整段路都坐立难安，上班坐工位也只能刻意分开双腿，不敢让衣物贴合私处。下班回家脱下裤子，能清晰看到龟头冠状沟位置的皮肤变得薄脆，轻轻翻动包皮都会牵扯出刺痛。
后来才反应过来，频繁摩擦带来的损伤根本不是药膏能修复的，表层黏膜长期被外力反复揉搓，屏障早就彻底破损，乱涂抑菌药膏反而刺激破损皮肤，加重红肿刺痛。停下所有主动揉搓的动作之后，换洗宽松纯棉内裤，日常只用常温清水轻柔冲洗私处，不会刻意翻开包皮清理内部，洗完之后自然风干，不使用任何沐浴产品触碰私处。
日常出门尽量避开紧身裤子，居家全程穿宽松家居短裤，减少布料和龟头的接触摩擦。前三天依旧会有隐隐的刺痛，夜里偶尔还是会下意识想去触碰，只能刻意转移注意力，刷手机或者起身走动分散念头。坚持一周左右，表层起皮慢慢脱落，淡红纹路逐步淡化，排尿时的灼烧感彻底消失，龟头皮肤慢慢恢复原本的状态。
半个月之后私处所有不适感全部消退，冠状沟位置的红肿也完全平复。那段时间总忍不住反复摩挲龟头，完全忽略黏膜脆弱的特质，乱用药膏的操作更是把原本轻微的表皮损伤拖成持续半个月的不适。
收拾换下的贴身衣物时指尖触到柔软的纯棉布料，忽然想起那段走路都局促的日子，抬手摸了摸腰侧的裤子布料，沉默着把刚拿出来的紧身牛仔裤叠好收进衣柜最深处。