我是属于那种体内湿气重的，一到阴雨天就浑身发沉，大便还总黏马桶，试过不少祛湿的，都没什么太大感觉。
朋友给我带了罐五谷磨房湿无踪，说让我试试，她自己喝着还行。我看了眼配料表，赤小豆、薏米、茯苓这些，都是常见的祛湿食材，没什么乱七八糟的添加，就抱着试试的心态开了罐。
冲的时候要注意，先少加点温水搅成糊状，再加水兑匀，不然容易结块，我第一次冲就没注意，搅了半天还有小疙瘩。味道淡淡的，有股五谷的香味，还有点五指毛桃的椰香，不难喝，也不惊艳，就是很朴实的味道，不像有些祛湿茶那么冲。
我每天早上舀一勺，大概20克左右，有时候兑牛奶，有时候兑温水，喝了快一个月，五谷磨房湿无踪确实有点用。最明显的就是大便不怎么黏马桶了，早上起来也没那么困沉沉的，浑身发沉的感觉也减轻了一点。
不过有一说一，它不是那种立竿见影的，别指望喝个三五天就有多大变化，得慢慢养。我中间有两天忘了喝，也没觉得有什么反弹，这点还行。
价格有点小贵，一罐没喝多久就没了，要是长期喝，成本不算低。而且它是粉末状的，出门携带不太方便，不像茶包那样随手一装就行，得带个勺子和罐子，有点麻烦。
后来又回购了一次，五谷磨房湿无踪还是那样，不惊艳但也不踩雷。我身边有个朋友湿气比我重，喝了快两个月，说水肿减轻了，尤其是脚踝那里，之前一到晚上就肿，现在好多了。
我不是什么养生博主，也不吹它多神，就是普通人的真实感受。如果你也是轻度湿气，不想喝太苦的中药，也不想买那些添加太多的产品，五谷磨房湿无踪可以试试，反正我觉得比喝白开水强点，也没什么副作用。
对了，储存的时候要密封好，放在阴凉干燥的地方，不然容易受潮结块，我第一次没密封好，边缘有点潮了，还好不影响食用。