小孩子胸口疼是怎么回事-大多是运动肌肉牵拉引发的隐痛

前段时间家里七岁的娃突然频繁喊胸口不舒服，一阵一阵的闷痛，整个人蔫蔫的，那一刻彻底的慌了，翻遍各种帖子、问遍身边宝妈，也没彻底搞懂小孩子胸口疼是怎么回事，只能凭着当下的慌乱一点点排查、试错。

现在回头想，当时第一件做的蠢事真的特别离谱。看着孩子捂着胸口皱眉，第一反应是着凉岔气，随手翻出家里大人用的止痛膏药，直接贴在了孩子胸口疼痛的位置，还一个劲让他多喝热水、坐着硬扛，总觉得小孩没什么大毛病，忍一忍就过去了。完全没考虑过小孩的皮肤和胸腔肌肉都很娇嫩，成人的膏药药性太猛，根本不适合孩子用。

根本没好转，反而更糟。

贴完膏药不到四十分钟，孩子开始说胸口发闷发紧，原本只是偶尔疼几下，变成了持续性的隐隐作痛，深呼吸的时候痛感还会加重，吓得我立马把膏药撕了，手心全是汗，再也不敢瞎折腾偏方。家里老人还在旁边念叨，说孩子是故意装疼偷懒不想写作业，让我别惯着，可看着孩子发白的小脸和下意识护着胸口的小动作，心里清楚绝对不是孩子在矫情闹脾气。

折腾好久才搞明白，孩子这次的胸口疼，压根和心脏、肺部这些内脏问题没关系，纯粹是前一天学校体育课运动量超标导致的。孩子平时不爱运动，日常都是久坐看书、玩手机，体能特别差，那天体育课连续跳绳八百个，还反复做扩胸跑、折返跑，胸壁的肋间肌肉和筋膜被突然的高强度运动拉扯，产生了轻微的劳损和充血，小孩子肌肉耐受度远不如成年人，一点点微小的运动损伤就会被放大，变成清晰的胸口痛感，安静坐着、深呼吸的时候拉扯感最明显，反而轻微走动的时候会舒服一点，这也是很多家长最容易误判的地方。

当时唯一做对的处理方式，就是彻底让孩子静养。不让他跑跳、不让大笑、不让抬手够高处的东西，就连写字抬手的幅度都尽量放轻，全程保持平缓的呼吸，不做任何会拉扯胸腔的动作，没有吃任何药，也没有再用任何外用产品，就单纯静养观察症状变化。

那一整晚基本没合眼，隔十几分钟就摸一次孩子的额头，轻声问一次疼痛感有没有加重，生怕自己的错误操作耽误了真正的问题。网上乱七八糟的重症案例越看越焦虑，越查越害怕，纯粹是自己吓自己，明明孩子状态很平稳，只是轻微隐痛，愣是被碎片化的网络信息搞得心神不宁。

凌晨三点多的时候，孩子迷迷糊糊醒来说，胸口闷闷的感觉消失了，只有用力吸气的时候还有一点点轻微的不适感。等到天亮起床，孩子已经能正常走动、说话、吃早饭，完全没有疼痛的迹象，活蹦乱跳的恢复了往日的样子。

第二天醒过来，第一件事就是给孩子制定了每天十分钟的轻度拉伸运动，改掉平日久坐不动、周末突然剧烈运动的坏毛病。