重庆夏天的闷热是闷在骨子里的，好多人夏天想运动解暑、打发周末，都会问重庆有哪些游泳的地方，我坚持夏日游泳三年，主城各类游泳馆、露天泳池基本都实地踩过，每个场地的适配人群、体验感、性价比差异很明显，随便乱选很容易踩雷。
奥体中心游泳跳水馆是我高频回购的公立场地，也是重庆少有的国际标准游泳场馆，体验感很稳。这里装着24小时逆流式水质循环系统，还有全套进口净化设备，水质标准很高，游完整身清爽，不会有皮肤发黏的情况。场馆分标准泳池和跳水池，水深分区清晰，深水区必须核查水性才能进入，安全管控做的很到位，不会出现孩童乱窜深水区域的乱象。最划算的是每周二、周四晚间有免费开放时段，不过免费场次人挤人，泳道根本舒展不开，想正经锻炼就选付费时段，票价亲民，泳道规整，特别适合日常匀速长游、系统健身。
老牌场馆里大田湾游泳馆的性价比无可替代。
地处渝中区核心地段，主城各区过来都很方便，不用长途奔波。场馆翻新之后整体环境提升了很多，没有老旧场馆的潮湿异味，五道标准泳道满足普通人的游泳需求完全够用。单次门票三十出头，办卡优惠更大，日常还有惠民活动，全民健身日还会免费对外开放。工作日下午人流量极少，基本能独享一条泳道，安安静静锻炼，唯一小问题就是淋浴设施偏旧，偶尔会出现热水忽冷忽热的情况，但完全不影响游泳本身的体验。
亲子玩水和成人锻炼，一定要分开选场地。
南岸江南体育中心的游泳馆特别适合新手和带娃游玩，场馆采光通透，防紫外线的阳光板搭配自然通风设计，室内不会闷热憋闷。泳池按照专业花样游泳标准修建，浅水区面积大、水深平缓，没有突兀的深水落差，小孩子戏水、新手练动作都很安全。我之前带朋友家小朋友来过，场地宽敞不拥挤，配套的更衣、储物区域干净整洁，唯一短板就是夏季傍晚高峰期，人流量太大，水质过滤速度跟不上，会轻微浑浊，尽量选上午或者工作日前往。
小区配套泳池只能临时消暑，千万别用来正经锻炼。
几乎所有社区泳池票价都很便宜，十几块钱就能入场，看着性价比拉满，但普遍场地狭小，没有正规泳道，深浅水域不做划分，全场都是追逐打闹的小孩。水质只是简单过滤消毒，维护敷衍，游完之后皮肤很容易发痒，根本没办法正常游进锻炼，我试过两次之后就彻底放弃了，只适合傍晚热得受不了的时候，随便扑腾两下降温。
高端恒温游泳馆只适合小众需求，高频游完全不划算。
江北几家连锁恒温馆我体验过一次，四季水温恒定，秋冬也能正常游，配套设施拉满，独立淋浴、干净储物柜、休息区一应俱全，水质和环境都挑不出毛病。但单次票价七八十，长期锻炼花销太高，性价比极低，只适合秋冬怕冷、或者追求舒适体验的人偶尔打卡，不适合普通人日常高频游泳。
整理相册的时候，发现这三年存了几十张各个泳池的打卡照片。