连着半个月喉咙里像卡了半片没咽下去的橘子瓣，跑了两趟耳鼻喉科才弄明白舌根淋巴增生如何消退，头一个星期走的弯路现在想起来都觉得离谱。
楼下药店导购一听喉咙有异物感，随手就塞了三盒咽炎片两罐润喉糖，说都是常用药，吃三天就能缓解。回来按说明书最大剂量吃，白天还隔半小时就含一颗糖，凉丝丝的劲一过，异物感反而更明显，连说话都带着点发闷的哑，后来又听人说这是上火，天天泡胖大海金银花茶当水喝，喝到第三天连胃都开始泛酸。
折腾好久才搞明白，这东西根本不是单纯的嗓子发炎，越用寒凉的东西刺激，反而越容易反复。
诱因其实在胃里。
做喉镜的时候医生随口问了句是不是经常熬夜吃夜宵，才反应过来那段时间赶项目，天天一两点才睡，睡前还总点份辣卤当宵夜，胃酸顺着食管反到舌根位置，反复刺激才长出那些小疙瘩。之前总觉得淋巴增生是什么严重的毛病，非要吃点药才能消，结果医生只给开了瓶普通的漱口水，说要是嫌麻烦在家用淡盐水也行，重点是先把反流的问题管住，不然消下去也会再长出来。
淡盐水的度得把握好，太咸了会刺激黏膜，太淡了又没效果，就是尝起来有点咸味，跟眼泪的咸度差不多就行。每天早晚饭后各一次，仰起头让水停在舌根的位置，咕噜个十几秒在吐掉，每次含个三口就够，不用漱太久。刚开始那两天没掌握好角度，水总往喉咙里跑，呛了好几次，练个两三天就顺手了。
那段时间把夜宵彻底戒了，睡前三个小时连水都少喝，辣的烫的一概不碰，以前总觉得十二点睡觉就算早，那段时间硬生生把作息扳到十一点半之前躺平。反正也没吃什么特效药，就这么每天按部就班的弄，大概一周左右，早上起来最明显的异物感，就淡了很多。
之前总想着找个什么神药，吃下去第二天就能全消，网上搜出来的方法挨个试，钱花了不少，罪也没少受。其实这东西就是个慢性刺激出来的反应，刺激源没去掉，再怎么折腾嗓子本身都没用，就跟墙根长了霉，你光擦墙不堵漏水的地方，擦多少次都白搭。
刚才路过楼下药店，看见有人站在咽炎药货架前对着手机比对症状，脚步顿了两秒还是走了过去。晚风刮过脖子的时候下意识咽了下口水，那股卡了快一个月的异物感，今天几乎摸不到痕迹了。