真的没生过孩子根本体会不到，产后同房干涩怎么办用什么能好这件事有多尴尬又难熬，明明心里很期待，身体却完全不给配合，稍微一动就又干又疼，好几次都草草结束，自己委屈又不好意思跟家里人多说。
一开始傻乎乎听信老一辈说忍一忍就过去了，产后激素本来就乱，硬扛着不做任何调理，每次都格外难受，甚至慢慢开始抵触亲密接触，两个人气氛变得特别奇怪。还乱用过网上买来的私处偏方洗液，每天反复清洗，以为保持干净就会好转，结果不但干涩一点没减轻，反而变得更敏感刺痛，私密处还总是闷闷不舒服，现在想想真的特别后悔瞎折腾。
后来才反应过来，盲目清洁、硬扛忍耐根本解决不了产后干涩，反而会加重黏膜受损，本身生完宝宝私密部位分泌物就变少，私处弹性和水润度都大不如从前，越勉强越容易受伤。身边同款宝妈也大多都是这个情况，不是不想亲密，是身体实在干涩不适，很多人都跟自己一样不好意思开口，默默熬了很久。
特意挑了温和不刺激的私处水润修护凝胶，没有刺鼻味道，用着很清爽，不会黏腻不舒服，同房前适量涂抹就能快速缓解干涩紧绷，不用尴尬等待，也不会有异物感。坚持每天按时用一段时间，私密水润状态慢慢回来，疼痛感明显变少，不用再小心翼翼顾虑很多，亲密相处也自然放松下来。
平时也不会特意熬夜焦虑，喂奶作息虽然零碎，也尽量抽空好好休息，饮食上多吃温润滋补的食物，少碰生冷辛辣的东西。情绪放松之后，身体恢复也跟着变快，不用一直纠结难受，心态放平比什么都重要。
不要着急频繁尝试各种产品，乱七八糟的东西乱涂，很容易破坏本身私密环境。每个人产后恢复速度不一样，不用跟别人攀比快慢，温和调理循序渐进就足够，干涩不是一时半会儿就能彻底消失，耐心养护一段时间，身体状态都会慢慢回归正常。
很长一段时间都不敢跟老公坦诚自己的难受，怕对方误会自己冷淡，也怕被嫌弃，憋在心里越想越压抑。直到慢慢调理好转，两个人沟通变多，才明白这只是产后正常身体变化，根本不是自己的问题，也不用觉得自卑难堪。
夜里哄完宝宝安静下来的时候，总会想起之前一次次尴尬又难受的时刻，要是早点找对合适的东西调理，也不用煎熬那么久。安安稳稳护理好自己，不用勉强自己迎合任何人，身体舒服了，日子才会过得舒心自在。