之前被体检报告砸懵的时候，才实打实去琢磨女性囊肿是怎么引起的，网上铺天盖地的激素、饮食说法全都对不上我身上的情况。那段时间三餐全是温热饭菜，凌晨零点前必然关灯睡觉，体检前半年冰饮、生冷海鲜一口没碰，甚至每周都坚持慢跑三次，完全贴合所有网传养护卵巢的准则，右侧卵巢还是查出了2.1cm的生理性滤泡囊肿，所有外部习惯全都挑不出毛病。
最先笃定是经期受凉。身边三个女性朋友都这么说，下意识顺着这个结论往过往日子里翻细节。
纯属自我脑补。
再体检前听信了小区养生馆的说辞，做了最蠢的自我调理操作。每天晚上躺着用加热粗盐包热敷小腹两个小时，用完店家配的草本精油顺着腹股沟用力揉搓，店员反复强调盆腔寒气打散囊肿就能自行吸收，不用跑医院开药。那段时间哪怕小腹皮肤烫的微微发红也硬扛，总觉得皮肉痛感越强，疏通淤堵的效果越好，连续坚持二十一天后复查，彩超单上囊肿直接涨到3.4cm。折腾好久才搞明白，外力反复挤压、热敷盆腔会加快局部组织液渗出，反而会加速囊液堆积，压根没办法打散已经成型的滤泡积液。
对外处事向来得理不饶人。当时囊肿爆发前一个月，同组同事私自挪用我的项目底稿汇报，当着部门所有人的面逐条核对工作台账，把对方的漏洞全部摆出来，分毫没有退让，当场拿回了项目署名。所有人都觉得这件事翻篇了，我表面也顺着舆论小事化了，没有后续追责，可情绪从来没真正疏解。
其实坐诊的b超医生闲聊时提过，门诊里六成年轻女性的单侧卵巢滤泡囊肿，都找不到饮食、作息异常诱因，统一共性都是近一两个月存在隐性情绪拉扯。听完这句话当场愣住，之前始终觉得情绪低落只是心里难受，不会长出实体病灶，压根没意识到神经长期紧绷会直接干预卵泡凋亡节奏。
大部分人都有这种双向矛盾的情绪惯性。对外争执时锱铢必较，不肯吃半点明面的亏，争执结束后又强迫自己快速释怀，逼着自己不要纠结琐事，把所有不甘、委屈全部向内压制。这种一边对抗一边妥协的内耗，比单次大哭、暴怒带来的内分泌波动要持久得多，垂体激素分泌会持续紊乱，本该经期自然萎缩的卵泡无法闭合，积液慢慢聚拢就形成了囊肿。
楼道铁门关门的哐当脆响，那段时间每听一次胸口都会下意识发紧。
复查显示囊肿完全自行消退的当晚，回家只做了一件事，清空了手机备忘录里所有记录争执细节的短句。