长期透支用眼之后，我实打实亲身经历了眼底问题，也彻底摸清了视网膜受损有哪些症状，这些异常和普通眼疲劳完全不一样，是实打实的眼底损伤信号，根本不能靠休息自愈。最开始身体给出的预警特别细微，细微到几乎会被所有人忽略，我起初只觉得眼睛干涩、视物发朦，以为就是长时间看屏幕熬出来的疲惫，完全没往眼底病变上想。
视野里会出现完全固定的小黑点。
不是那种飘动的飞蚊，飞蚊症的黑影会跟着视线飘动、偶尔消失，这个黑点是死死卡在同一个位置，睁眼能看见，闭眼在黑暗视野里也清晰存在，不管怎么转动眼球、怎么眨眼，位置都不会变，这是最直观的第一个异常。
那段时间我做了特别蠢的自我调理操作，也是现在最后悔的事。察觉到眼睛不舒服后，压根没想着去检查眼底，单纯判定是用眼过度，每天频繁热敷双眼，跟风买了一堆缓解视疲劳的滴眼液，每隔一小时就滴一次，就算眼睛酸胀发沉，也硬撑着继续看电脑、刷手机，想着多热敷、多润眼就能慢慢恢复，结果折腾了半个月，症状不仅没好转，反而越来越严重。
光线昏暗的环境里，眼部的不适感会被无限放大。晚上关灯之后，眼前的朦胧感会直接加重，原本轻微的黑影会变得更黑更清晰，看任何东西都有一层散不开的雾感，哪怕是近处的手机文字，也会出现轻微的重影，对焦半天才能看清楚，这种状态和白天的视觉感受差距特别明显，也是视网膜受损独有的特征，普通干眼根本不会出现昼夜差异这么大的症状。
慢慢的又出现了视物畸变的情况，这是最让我心慌的症状。日常看笔直的门框、书桌边缘、手机屏幕边框，都会发现线条不是平整笔直的，会出现微微的弯曲、凹陷，尤其是视线余光扫过直线物体时，变形的情况格外明显。一开始还以为是墙面装修不平、手机屏幕出现故障，反复更换视角、更换设备查看后，才确定是自己的眼睛出了问题，这种视觉扭曲是表层眼疲劳绝对不会引发的问题，是眼底感光组织受损的典型表现。
后来才反应过来，所有症状都有一个统一的特点，不管是模糊、黑影还是畸变，闭眼休息几个小时、睡一觉之后，没有任何改善效果。平时熬夜用眼，睡一觉就能恢复清晰视力，可视网膜受损带来的不适，是持续性的，不会因为眼部放松就消失，这也是区分普通眼疲劳和眼底损伤最关键的一点。
还会伴随莫名的畏光，强光环境下视线会彻底涣散。白天出门迎着自然光，眼前会炸开大片的光晕、光斑，久久无法消散，盯着室内的白光灯管几秒，视线就会瞬间发糊，需要好几分钟才能慢慢恢复正常。眼睛不会有明显的刺痛感，但就是无法适应正常亮度的光线，整个人看东西都习惯性眯眼、偏头视物。
之前总下意识揉眼睛缓解酸胀，每次揉完都后悔。揉眼之后，固定的黑影会短暂变大，视物畸变的程度也会加重，视野的模糊感会持续更久。后来才知道，外力揉搓会拉扯眼底视网膜，本身已经受损的组织会被进一步刺激，只会加重损伤，没有半点缓解作用。
那天凌晨躺在床上，关掉所有光源，漆黑的房间里，视野角落那片淡淡的暗影格外清晰，安安静静的，却让人心里发沉。