夜里抱着闹觉不肯安分的宝宝，连着熬了两晚之后，实实在在遇上哺乳期喉咙痛怎么办咽口水都痛的窘境，每一次吞咽动作都像有细小的碎渣刮蹭咽喉，就连喝水都要硬憋着劲儿小口抿，桌边还摆着家人熬好的滋补月子汤，身体难受的同时还要按时定点哺乳，整个人被病痛和带娃的疲惫缠在一起。
慌乱之下做了第一件糊涂事，翻出储物箱里留存的消炎西药胶囊，心里侥幸想着少吃半粒，错开喂奶间隔就不会影响奶水质量，趁着宝宝熟睡的空档吞下药片，满心以为半天就能压制住肿痛，可仅仅过了三个多钟头，挤奶的时候摸到乳房发硬发胀，后续喂完奶没过多久，怀里的小宝宝开始频繁拉稀，原本软糯的便便变得稀溏，小身子时不时蜷缩哭闹，瞬间慌了心神，匆匆裹上外套抱着孩子往社区门诊跑，接诊的大夫细细问询过后点明，多数口服消炎药物能够渗透进母乳，无医嘱私自服药，很容易通过奶水干扰宝宝娇嫩的肠胃消化，这是哺乳期咽喉不适最忌讳的操作。
大夫直接叫停了乱吃药的做法。
没有办法输液打针，也不能随意服用内服药剂，只能按着大夫口述的法子就地调理，常温的淡盐水不用精准把控配比，差不多一小勺普通食盐兑上三百毫升温白开水就够用，每次倒出小半杯含在喉咙处，静置十几秒再缓缓吐掉，间隔四十分钟就重复一轮漱口动作，一整天断断续续反复操作二十余次，中午时分原本尖锐的吞咽刺痛已经往下回落不少，紧接着准备新鲜雪梨搭配少许白萝卜，去皮切块后隔水蒸熟，全程不放冰糖或是其他调味辅料，趁热吃下果肉，顺带喝尽蒸出来的清汤，温润的汤水缓缓滑过咽喉，不会刺激破损的黏膜，食材都是日常果蔬，不用担心渗入乳汁伤到孩子，那段日子除去固定的喂奶时间，剩下零碎空闲基本都在调配盐水、上锅炖煮鲜果，早前还在短视频里看见有人推荐浓金银花茶偏方，大夫特意叮嘱花草茶饮偏寒凉，很容易顺着母乳让宝宝拉肚子，索性直接打消尝试的念头。
家里老人听说咽喉肿痛，执意要煮滚烫的红糖生姜水，说发一身汗就能消退炎症，拗不过长辈的好意只能煮了小半碗，喝下没过片刻，喉咙灼烧的痛感陡然加剧，滚烫的汤水灼伤本就红肿的咽喉内壁，咽口水的难受程度直接回到最初的状态，从这之后不管旁人再推荐什么民间土方，一概婉拒，不再随便尝试没经过专业确认的食疗方子。
带娃作息没法随心调整，宝宝夜里总要起身吃两三次母乳，长期缺觉是诱发咽喉发炎的关键，没法长时间卧床静养，只能抓着宝宝午睡的间隙靠着床头闭目休憩，刻意减少说话频次，避免声带和咽喉持续牵拉受损，一日三餐主动避开重油重荤的菜式，月子里常喝的鸡汤会撇干净表层浮油再饮用，油腻食补容易积攒内火，变相拉长咽喉恢复的周期。
连续三天坚持盐水漱口搭配蒸梨食疗，痛感循序渐进减轻，第四天清晨醒来，吞咽时尖锐的刺痛基本消散，只剩下咽喉微微发痒，全程没有再触碰任何内服药品，母乳喂养的节奏没有中断，宝宝早前因为误食药物出现的腹泻，停掉一顿少量辅食后也慢慢痊愈。
同月子中心待产认识的宝妈之后也出现同款咽喉问题，听闻我的调理经过后，放弃了网购咽喉含片的想法，原样照着盐水漱口和蒸果蔬的方式养护，同样在四天左右慢慢恢复舒适。
哄睡怀里熟睡的小家伙，手肘撑在床头柜上，目光落在盘子里剩下的几块凉透的雪梨，困意顺着眼皮慢慢漫上来。