孕妇初期感冒发烧怎么办｜优先就医再居家物理降温

那阵子刚查出怀孕不到六周，夜里浑身发烫蜷在沙发上，慌到到处搜孕妇初期感冒发烧怎么办，家里老人在一旁不停念叨土方子，脑子乱的分不清轻重。停经刚过二十来天，验孕棒两道杠还没捂热，体温摸额头就明显偏高，一开始只当是孕期正常燥热，没往感冒发烧上边联想，晚饭还随性吃了凉水果，夜里直接烧到浑身发酸，连起身倒水都费劲。

最先做的蠢事就是听信长辈说的发汗退烧法子，连着两天早晚熬浓生姜红糖水，水温烫到抿嘴都费劲也硬着头皮大口喝，喝完立马钻进厚棉被里裹严实，门窗全部关死不透一点风，本来低烧徘徊在37.8℃左右，折腾完第二天午后体温直接飙升到38.6℃，喉咙干疼加重，连带小腹隐隐坠涨，吓得攥着手机手抖，后来才反应过来孕早期胎盘还没稳固，捂汗造成身体脱水反而会加重体温异常，辛辣的姜汁还不停刺激肠胃，那两天连着反胃反酸，饭一口都吃不下去，原本轻微的鼻塞也因为身体缺水变的越发严重，夜里平躺就喘不上气，只能半靠着床头熬时间，每隔一小时抬手摸一次额头，体温没有半点往下走的迹象，身边人一会说熬葱白水，一会推荐艾草泡脚，乱七八糟的办法堆在眼前，反倒让人拿不准哪样能碰、哪样绝对不能尝试。

不敢随便碰家里常备的感冒药。

小区诊所的熟人大夫随口提过几款中成药，看着药盒说明标注孕妇慎用，犹豫再三没敢私自买回来服用，身边同期怀孕的闺蜜之前低烧硬扛三天，最后血象偏高被迫住院补液，这件事一直在脑子里打转，也就打消了靠吃药快速压体温的念头，反正孕早期胎儿分化关键期，但凡沾药品的选择，全都下意识往保守方向靠拢，就连平常常备的维C泡腾片，也先在线上问诊产科医生确认过后，才少量冲水喝了两次。

慢慢摸索居家的处理方式，先是把厚被褥全部换成薄款纯棉被，房间早晚开窗通风各半小时，通风的时候躲去另外一间屋子避免吹风受凉，常备常温白开水，每隔十几分钟小口抿上几口，不是一次性猛灌水，怕短时间饮水量太大加重肾脏负担，额头、脖颈还有腋下位置用常温浸湿的纯棉毛巾反复擦拭，毛巾变热就重新换水，脖颈窝、腹股沟这些血管密集的地方会多敷一会儿，每次敷完歇片刻再继续，整个过程不用酒精兑水，之前刷到过孕期皮肤吸收酒精容易影响胚胎，索性全程只用清水操作。

体温超过38.5℃的那天一早，直接挂号去妇幼保健院早孕门诊，抽血查血常规，大夫看完报告单讲明是普通病毒性感冒，没有合并细菌感染，叮嘱继续居家物理护理，除非体温突破39℃才能在医嘱下使用安全药物，门诊排队的时候看见好几个孕早期孕妈，全是私自用偏方延误后体温居高不下才赶来就诊，有的人胡乱吃了中成药，还要额外做孕检排查风险，排队闲聊时才清楚，绝大多数人出事都是前期盲目自救埋下的隐患。

日常饮食也跟着调整，摒弃重油重辣的饭菜，逐日多煮清粥搭配水煮青菜，偶尔加少量蒸苹果，不再碰生冷瓜果，那个阶段家里还在纠结要不要炖滋补肉汤，大夫特意嘱咐发烧期间肠胃消化能力变差，进补肉类只会增加身体代谢负担，反倒延缓退烧进程，索性连着三四天饮食都以清淡流食为主，杜绝所有油腻滋补的食材。

前后折腾四天，体温慢慢回落至正常区间，鼻塞的小毛病剩零星一点，没借助任何内服药物就慢慢自愈，多余的食疗方子全都搁置在厨房角落，再也没动过。

睡醒后的第一件事，是把家里存放的各类偏方食疗纸条全部收拢扔进垃圾桶。