对于备孕中的姐妹来说，每一次身体的细微变化都值得留意，哪怕是一点点异常，都可能藏着期待已久的好消息。大家最关心的莫过于怎么样知道有没有怀孕，毕竟这份等待里，既有满心的憧憬，也有一丝不易察觉的忐忑，总想早点找到答案，安放自己的心思。其实怀孕从来都不是毫无征兆的，我们的身体就像最贴心的信使，会用各种温柔的信号，悄悄告诉我们新生命的到来，只要细心捕捉、耐心观察，就能慢慢读懂这些专属的暗示。
月经的变化，无疑是最直观也最容易被发现的信号，相信很多姐妹都会先从这里入手判断。正常情况下，月经都会按时到访，可如果近期有过无保护措施的亲密行为，月经却推迟了一周甚至更久，那就要多留个心眼了，这很可能是怀孕的早期表现。当然，也有少数姐妹因为情绪紧张、压力过大或者作息不规律，会出现月经推迟的情况，所以暂时不用过于焦虑，可也不能掉以轻心，不妨多观察几天，看看后续是否有其他伴随症状出现。要是月经推迟超过十天，就可以考虑用简单的方法先做个初步检测，给自己一个明确的方向。
除了月经推迟，怀孕后身体里的激素水平会发生明显变化，这种变化会悄悄影响身体的各个部位，带来一些细微却真实的感受。很多姐妹在怀孕早期会感到乳房变得柔软，就像里面充满了水分一样，触碰的时候还可能会有轻微的胀痛感，和来月经前的乳房胀痛有些相似，但又不完全一样，这种胀痛感通常会持续一段时间，随着身体逐渐适应激素变化，才会慢慢缓解。还有一些姐妹会发现，乳房的颜色也会有细微变化，乳头和乳晕的颜色会比平时更深一些，这都是激素变化带来的正常反应，不用过于担心。
疲劳乏力也是怀孕早期很常见的一种表现，很多姐妹都会有这样的体验，明明前一天晚上睡得很好，可第二天醒来还是觉得浑身没力气，不想动，甚至连抬手的力气都没有，有时候还会伴随着头晕、嗜睡的情况，总想找个地方躺下来歇一歇。这是因为怀孕后，身体需要消耗更多的能量来孕育新生命，激素的变化也会影响神经系统，让我们更容易感到疲惫，这种疲惫感在怀孕前三个月会比较明显，等身体适应了之后，就会慢慢好转，所以如果近期总是莫名感到疲惫，结合月经推迟的情况，就可以多留意一下，看看是不是怀孕的信号。
怎么样知道有没有怀孕，除了观察身体的各种信号，最直接也最准确的方法就是进行检测，检测的方法有很多种，大家可以根据自己的情况选择适合自己的方式。最常用也最方便的就是早孕试纸检测，这种试纸在药店就可以买到，操作起来非常简单，只需要用晨尿进行检测就可以了，晨尿中的人绒毛膜促性腺激素浓度最高，检测结果也会更准确。检测的时候，按照试纸的说明书操作，将试纸的一端浸入晨尿中，等待几分钟后就可以观察结果，如果试纸上出现两条红线，就说明可能怀孕了；如果只有一条红线，就说明暂时没有怀孕，可如果月经还是一直推迟，不妨过几天再检测一次，或者换一种检测方式。
除了早孕试纸，去医院进行血液检测也是一种非常准确的检测方式，这种检测可以在同房后的十天左右就进行，比早孕试纸检测更早、更精准。血液检测主要是检测血液中的人绒毛膜促性腺激素水平，这种激素是怀孕后胎盘产生的，只要怀孕了，血液中的这种激素水平就会快速升高，通过检测可以准确判断是否怀孕，还能大致判断怀孕的时间。不过血液检测需要去医院抽血，相对来说比早孕试纸麻烦一些，但检测结果的准确性更高，适合那些想尽早知道结果、或者对早孕试纸检测结果不放心的姐妹。
如果通过初步检测怀疑自己怀孕了，接下来最关键的一步就是去医院进行B超检查，这是确认怀孕最可靠的方式，还能排除宫外孕等异常情况，让自己更加安心。B超检查可以清晰地看到子宫内的孕囊，确认是否为宫内怀孕，还能看到孕囊的大小、形态，判断怀孕的天数，甚至在怀孕六周左右，还能看到胎心和胎芽，确认胎儿的发育情况。很多姐妹在通过早孕试纸检测出两条红线后，都会迫不及待地去医院做B超检查，想要亲眼看到新生命的痕迹，这种心情非常能理解，毕竟只有通过B超检查确认宫内怀孕且胎儿发育正常，才能真正放下心来，安心孕育宝宝。
还有一些姐妹在怀孕早期会出现轻微的恶心呕吐症状，这种症状出现的时间因人而异，有的姐妹在怀孕四周左右就会出现，有的姐妹则可能整个孕期都不会有明显的孕吐反应。孕吐的表现也各不相同，有的姐妹只是早上起床后会感到恶心，想吐却吐不出来，有的姐妹则会在吃饭后出现呕吐，还有的姐妹会一整天都感到恶心不适。这种症状的出现，也是激素变化带来的正常反应，通常在怀孕三个月后会慢慢减轻或消失，要是孕吐反应比较严重，影响到正常进食和生活，就需要及时去医院咨询医生，寻求专业的帮助。
另外，怀孕早期还可能会出现一些其他的细微信号，比如口味发生变化，平时喜欢吃的东西，怀孕后可能会变得不喜欢吃，反而喜欢吃一些平时不怎么吃的食物，甚至是一些比较奇怪的搭配；还有一些姐妹会出现尿频的情况，总是想上厕所，这是因为怀孕后子宫逐渐增大，压迫到了膀胱，导致膀胱的容量变小，所以会出现尿频的症状，这种症状在怀孕中期会因为子宫位置升高而有所缓解，到了怀孕晚期，随着胎儿的增大，尿频的症状又会再次出现。
其实判断是否怀孕，并没有想象中那么复杂，只要我们细心观察自己的身体，结合科学的检测方法，就能轻松找到答案。备孕中的姐妹不用过于焦虑，也不用过度纠结，保持平和的心态，耐心等待身体的信号，该检测的时候及时检测，该去医院检查的时候按时检查，就一定能顺利得知自己是否怀孕。每一个新生命的到来，都是上天赐予的礼物，无论结果如何，都请好好照顾自己的身体，保持良好的生活习惯，相信属于你的幸福，总会在不经意间降临。