三伏天的下午，太阳晒得柏油路泛着晃眼的光，出门去楼下超市买瓶水，没走多远就突然胸口发闷，心脏突突地跳得厉害，那一刻夏天心脏不舒服怎么办这个问题，就实实在在砸在了自己身上。
一开始压根没往心里去，总觉得就是天太热闷得慌，咬着牙硬撑着往前走，想着快点买完东西回家躺会儿就好了，甚至还加快了脚步，完全没想着停下来歇一歇。这大概是当时最蠢的做法了，明明已经觉得心慌气短，还非要跟自己较劲，觉得忍一忍就能扛过去，压根没意识到高温天里心脏不舒服，硬撑只会让情况更糟。
走了没几步，眼前就开始有点发飘，手心冒出来的汗黏糊糊的贴在皮肤上，连呼吸都变得急促起来，这时候才有点慌，但还是没立刻找地方休息，依旧慢吞吞地挪着步子，强迫症似的非要把手里的事做完，一边走一边反复摸着手腕数脉搏，数错了就重新来，明明难受得不行，还纠结着数字准不准确，既没乱了分寸大喊大叫，又揪着这点小事不放，整个人别扭得很。
后来才反应过来，再这么走下去指不定要出问题，赶紧拐进旁边小区的树荫里，找了个石凳慢慢坐下，背靠着墙把身子放软，不敢大口大口地喘气，就刻意把呼吸放慢，吸一口气停几秒再慢慢呼出来，就这么重复着，也不胡思乱想，安安静静地待着。
真的别硬扛。
高温天里血管本来就会扩张，身体的水分流失得又快，心脏的负担一下子就重了，稍微有点不舒服就该立刻停下，而不是像我一样非要硬撑着赶路，当时要是一直这么走，说不定真的会栽在路边。就这么在树荫下待了十几分钟，那种心慌胸闷的感觉慢慢淡了下去，心跳也渐渐平稳下来，才敢慢慢起身，沿着路边的阴凉处往家走，再也不敢直愣愣地晒着太阳赶路。
到家之后也没乱找什么偏方，更没随便吃什么药，就倒了杯温凉的白开水慢慢喝下去，然后躺在沙发上歇了半个多小时，整个人才彻底缓过劲来。之后再出门，都会特意选太阳没那么烈的早晚时段，随身也会揣着一瓶水，只要感觉有点闷或者心慌，就立刻找凉快的地方停下歇着，不会再像之前那样跟自己较劲，非要赶时间、硬扛着不舒服做事。
那天晚上躺床上的时候，还能清晰想起胸口发闷的那种不适感，第二天一早出门，特意在包里塞了瓶凉白开，连走路的步子都刻意放慢了些。