之前自己查过近视相关的问题，身边也有不少近视的朋友嫌戴眼镜麻烦，要么干脆不戴，要么只有看远处的时候偶尔戴一下，我自己也有段时间偷懒不想戴框架眼镜，想着度数不算特别高，不戴也能凑合过日子，结果慢慢就发现眼睛越来越不舒服，很多平时没在意的小问题全都冒出来了，实打实体会到了近视长期不戴眼镜会怎么样，根本不是单纯看不清那么简单。
平时上班对着电脑，下班又忍不住刷手机，不戴眼镜的时候，看屏幕里的文字总觉得模模糊糊的，想要看清就得使劲眯着眼睛，眉头也会不自觉皱起来，盯着看不了多久，眼眶周围就开始发酸发涨，连着太阳穴都有点隐隐作痛，有时候下班路上看路边的路牌、远处的店铺招牌，更是一片模糊，连车牌号都分辨不清，走路都得格外小心，生怕看错路或者碰到障碍物。
长期不戴眼镜眼部状态持续变差
最明显的就是眼睛容易干涩疲劳，以前不戴眼镜看东西，睫状肌一直处于紧绷状态，根本得不到放松，一天下来眼睛干得厉害，还会频繁眨眼，有时候风一吹就觉得刺眼，忍不住流眼泪。而且慢慢发现，看东西的时候会不自觉歪头，总想用一只眼睛使劲看，久而久之，两只眼睛的视力差距越来越大，看东西还偶尔出现重影，尤其是晚上出门，路灯和车灯看起来都有光晕，视线特别散，开车或者走夜路都觉得没安全感。
本来刚开始近视度数不算高，想着不戴眼镜说不定能慢慢恢复，结果坚持了几个月不戴，再去测视力才发现，度数比之前涨了不少，原本只是轻度近视，慢慢往中度近视靠拢，这才明白，近视之后眼睛本身的屈光状态已经不正常了，不戴眼镜矫正，眼睛只会一直超负荷运转，眼轴慢慢被拉长，度数只会越来越深，根本不会自己好转。
还有一些平时没留意的小细节，比如看书、看手机的时候，会不自觉凑得特别近，距离近了之后，眼部负担更重，有时候看久了还会头晕，注意力也没法集中，不管是工作还是学习，效率都变低了。身边有朋友长期不戴眼镜，后来还出现了飞蚊的情况，眼前总感觉有小黑影飘来飘去，虽然不算特别严重，但看着也闹心，医生说这和长期用眼疲劳、眼部调节功能紊乱有很大关系。
我后来还是乖乖戴上了合适度数的眼镜，戴上之后瞬间觉得眼前清晰了，眼睛也不用再使劲聚焦，那种酸胀疲惫的感觉慢慢缓解了不少，对比之前长期不戴眼镜的状态，才真切感受到差别有多大。很多人觉得戴眼镜会让眼睛变形，或者嫌麻烦不愿意戴，其实近视之后长期不戴眼镜，对眼睛的伤害远比戴眼镜本身要大，这些不适都是慢慢积累起来的，不是一下子爆发，很容易被忽略。
亲身经历过之后才彻底清楚，近视长期不戴眼镜会怎么样，不光是日常视物模糊不方便，还会让眼睛一直处于疲劳状态，加速近视度数加深，还可能引发视物重影、眼部干涩、头晕这些问题，影响平时的生活和用眼状态，没有必要为了省事刻意不戴眼镜，适配自己度数的眼镜，反而能帮眼睛减轻负担，维持相对稳定的视力状态。