前阵子降温那阵，鼻子老是流鼻水怎么办都不知道，揣着两包抽纸出门走两步就得擦一次，连跟人说话都不敢抬头，就怕一低头清鼻涕直接滴下来，尴尬到想找个地缝钻进去。反正那阵子包里除了抽纸就是抽纸，连平时常带的润唇膏都没地方塞，走到哪先找垃圾桶，擦完的纸团攥在手里没地方扔的时候特别烦躁。
一开始想当然就是感冒了，翻出家里囤的感冒药就吃，一次吃两粒，一天三顿，连吃了三天，鼻涕没见少，反倒是每天上班困得头都抬不起来，盯着电脑屏幕眼睛都发直，开会的时候差点睡着，被领导点名的时候脸都烧得慌。那时候还觉得是药不对症，又换了另一种牌子的感冒药，接着吃，吃到第五天，除了更困之外一点用都没有，擦鼻子擦到鼻尖发红发疼。
擦鼻子擦到鼻尖发红发疼。
折腾好久才搞明白，不是所有流鼻水都是感冒，很多时候就是鼻腔黏膜受了刺激，要么是冷空气吹的，要么是空气里的灰尘花粉闹的，乱吃药根本没用，反而把自己搞得昏昏沉沉的，连正常上班都受影响。后来同部门的大姐看我天天擦鼻子，给了我一个她闲置的洗鼻器，说她之前换季的时候也这样，就用温盐水洗，洗个两三天就差不多能好，当时还嫌麻烦，觉得洗鼻子怪难受的，放了两天没动，直到后来连睡觉都得张着嘴呼吸，才抱着试试的心态拿出来用。
调温盐水的时候盐别放太多，淡的一点就行，水温跟体温差不多，太烫会烫到鼻腔黏膜，太凉又会刺激得更严重。洗的时候头稍微侧一点，别仰着头，不然水会呛到喉咙里，第一次洗的时候呛了一下，咳了半天，后来熟练了就还好，洗完之后立刻就能感觉到鼻子通了不少，那种堵得慌的感觉一下子就散了。
每天早晚各洗一次。
除了洗鼻子，出门一定要戴口罩，别让冷风直接吹到鼻子里，之前就是嫌戴口罩闷，出门总忘，结果刚洗完鼻子舒服没俩小时，一出门吹冷风又开始流，后来不管出门去哪，先把口罩戴好，连下楼取快递都不摘，慢慢的流鼻水的次数就少了很多。其实就是别让鼻腔再受刺激，给它点时间自己恢复，别总想着吃点什么药立刻就能好，很多时候越急越乱试，反而耽误事。
之前还信过网上说的什么用葱白水熏鼻子，试了一次，熏得眼泪都出来了，鼻涕流得更凶，现在想想真的是蠢，什么偏方都敢试，也不管对自己有没有用，就跟着瞎弄，到头来遭罪的还是自己。
第二天出门前先接了半杯温盐水灌进洗鼻器，把口罩拉到耳边，顺手又塞了一包抽纸在包里。