阿胶吃了有什么副作用：盲目进补反而会加重身体负担
之前总听身边人说阿胶补气血，脸色蜡黄吃俩月就能养回来，跟风托朋友从山东带了三盒手工阿胶糕回来，连吃了半个月，才真切体会到阿胶吃了有什么副作用。
那时候也没管自己是什么体质，反正听别人说都是好东西，吃了总没坏处。每天固定吃两块，有时候早上来不及，就晚上睡前嚼一块，甜丝丝的，还觉得自己在认真的养生。连吃了一周的时候，就觉得有点不对劲，早上起来喉咙干的发疼，以为是开空调太干，还特意在卧室放了加湿器。
嘴里发苦。
又接着吃了一周，情况越来越糟。便秘的老毛病突然加重，三四天都排不出来，脸上还接连冒了好几个红肿的痘痘，连平时很少长痘的下颌线位置都摸起来疙疙瘩瘩的。最离谱的是那次来姨妈，血量比平时多了快一倍，整整拖了八天才干净，整个人虚得连爬楼梯都喘，那时候还没反应过来是阿胶的问题，还以为是自己最近熬夜熬的。
后来跟做中医的表姐吃饭，随口提了一嘴最近的状态，她问了我最近吃了什么，才点破是阿胶的问题。其实阿胶本身不是坏东西，就是太滋腻，像我这种平时就容易上火、脾胃又弱的人，根本消化不了，补不进去不说，还容易积在身体里生湿生热。那时候才反应过来，自己平时就动不动口干舌燥，还天天吃这种大补的东西，可不就是越补越糟。
停了阿胶之后，连着喝了一周的菊花金银花茶，又吃了几天清淡的，那些症状才慢慢消下去。现在那两盒没拆封的阿胶糕还放在储物柜的最里面，落了薄薄一层灰，再也没动过。
了解更多百科知识请访问 百科