牙周疼脸也肿了怎么办｜冷敷清洁应急后需牙科专业处理

前几天连续熬夜、三餐不规律，突然爆发牙周炎症，钻心的牙疼伴着脸颊肿胀，当时满脑子都在想牙周疼脸也肿了怎么办，右半边脸肉眼可见的鼓起来，摸上去硬硬的、发烫，张嘴受限，咬合的时候痛感直接窜到耳根，连吞咽口水都带着牵扯的疼。

一开始真的踩了大坑。

仗着以前偶尔牙疼都能自己扛过去，完全没当回事，先是硬撑着工作了一整天，疼得皱眉咬牙也不做任何处理，熬到晚上实在顶不住，就随便翻出家里闲置的消炎药片，没仔细看适用症状和剂量就吞了两片，还听信长辈的偏方，用高度白酒反复漱口，想着能杀菌止痛。现在回头看，这是最蠢的操作，白酒剧烈刺激破损发炎的牙周组织，药片不对症也没有任何效果，反而让炎症快速加重，夜里睡醒一次，发现脸肿得比白天大了一圈，眼睛都有点被挤得睁不开，胀痛感彻底熬得人睡不着觉。

折腾好久才搞明白，急性牙周肿痛的急性期，乱用药、偏方刺激、硬扛都是最无效的做法，只会加速炎症扩散。

当下最靠谱的临时处理方式，全是不用工具、随手就能做的操作。首先彻底忌口，所有滚烫、辛辣、坚硬、甜食全部停掉，连热粥、热汤都不能碰，全程用微凉的温水，频繁漱口，只要吃过东西、喝过水，就立刻清理口腔，把牙缝、牙周袋里残留的食物残渣冲干净。其实牙周肿痛加剧，大多都是残渣堆积，让细菌持续繁殖，不断刺激发炎位置，做好清洁能直接切断炎症加重的源头，比乱吃药管用太多。

然后做冷敷消肿。

找干净的软毛巾裹住冰袋，或者用冰镇的矿泉水瓶，贴在脸部肿胀的外侧皮肤，每次敷十五分钟，间隔二十分钟可以重复操作。绝对不能热敷，热敷会加速面部血液循环，让炎症和肿胀大范围扩散，只会越敷越肿。冷敷能快速缓解面部的灼热紧绷感，压制红肿蔓延，能稍微减轻那种闷胀的疼痛感，起码能让人短暂放松下来，不再持续剧痛。

这段时间绝对不要用肿痛的一侧咀嚼，也不要用手反复按压、揉搓肿起来的脸颊，很多人下意识会摸肿起来的位置，手上的细菌会二次感染，加重炎症反应。作息也必须调整，不能熬夜、不能生气上火，身体免疫力低下的时候，牙周炎症根本没办法消退，只会反反复复恶化。

这些应急办法只能临时压制症状，缓解疼痛和肿胀，完全治不好根本问题。

撑到第二天一早，立马去了牙科检查，医生明确说是急性牙周脓肿，长期堆积的牙结石、牙长期堆积的牙结石、牙菌斑引发的牙周发炎，炎症渗透到软组织里才导致脸部肿胀。这种问题靠自我调理、吃药根治不了，最后做了专业的牙周冲洗、排脓、上药，清理掉堆积的脏东西，后续遵医嘱用了专用的牙周药，过了两三天，脸肿和牙疼才慢慢消退。

最悔的就是刚开始硬扛乱折腾，白白遭了一夜的罪。