家里孩子自打会翻身之后，就总爱趴着入睡，一开始我还特别紧张，总怕闷到呼吸不畅，整夜整夜不停帮他翻身摆正姿势。那时候完全不懂为什么小孩子喜欢趴着睡觉，只觉得这种睡姿不安全，一遍遍掰过来，孩子就一遍遍扭回去，哭闹抗拒不肯平躺，折腾得大人小孩都休息不好。
还傻傻听信过老一辈的说法，觉得趴着睡是孩子调皮不乖，非要强行纠正睡姿，夜里频繁起身挪动宝宝，甚至用枕头挡住后背不让他翻身。那段时间孩子睡得极不踏实，容易惊醒吐奶，小肚子总是胀鼓鼓的，白天也没什么精神，现在回想起来，当初这份多余的担心，反倒让孩子白白遭了不少罪。
后来才反应过来，小宝宝趴着睡根本不是刻意捣乱。平躺的时候腹部容易受到挤压，胀气反酸的感觉会格外明显，小小的肠胃没办法顺畅排气，平躺躺着只会难受憋闷。换成趴着的姿势，腹部受力变得轻松，肚子里积攒的胀气能慢慢排出去，浑身舒服了，自然就偏爱这种睡觉方式。
脖颈还有腰背的肌肉，也能在趴着的时候慢慢用力锻炼。躺着的时候全身肌肉都是放松慵懒的状态，趴着抬头、扭动身体，刚好贴合孩子发育的本能，不用刻意练习，睡觉的时候就能自然而然锻炼力量，头部定型也会更匀称，不容易睡偏头扁头。
孩子浅睡眠居多，一点点不舒服就会变换姿势。平躺容易溢奶呛到，侧睡维持不了太久，只有趴着入睡，呼吸节奏更平稳，入睡速度也快很多。身边朋友家的宝宝也全都是这样，月龄越小越喜欢趴着，家长越是阻拦，孩子睡眠质量就越差，哭闹次数也跟着变多。
我也试过听偏方，用绑带固定孩子身体不让翻身，结果宝宝睡得焦躁不安，频繁扭动挣扎，小脸憋得通红，夜里吐奶次数变得更多。慌乱之下赶紧松开束缚，没过一会儿孩子自己趴好，安安静静就睡着了，对比之下才明白，顺应孩子本能才是最省心的方式。
不用刻意强硬扭转睡姿，只要床边没有松软被褥、玩偶遮挡口鼻，保持周围空旷透气，趴着睡觉完全没有危险。孩子自己会调整头部角度，懂得避开窒息风险，大人只需要定时查看状态，不用整夜紧张盯着。
慢慢习惯之后才发现，趴着睡的宝宝睡得更沉更少闹，积食胀气好转很多，喝奶也变得规律。之前总担心各种隐患，亲身陪伴观察许久才明白，孩子选择睡姿从来都是跟着身体感受走，舒服安全，就会一直保持下去。
天亮醒来看着孩子安稳趴着熟睡的模样，再也不会急着去挪动他。