孕晚期身子本来就沉，行动都不利索，偏偏怀孕八个月长痔疮了怎么办，那段时间坐也不是站也不是，连夜里躺着都能感觉到坠坠的不适感，整个人都提不起精神，连做点简单的家务都觉得费劲。
起初总觉得孕期特殊，不敢随便去医院，也想着忍一忍说不定熬到生产就自然好转，旁边长辈说乡下传的草药法子管用，找来晒干的植物根茎磨成粉末，兑上家里常备的香油调和之后直接往患处涂抹，当时没多想就照着做了，连续用了两三天，不仅症状一点没减轻，局部还变得又红又胀，刺痛感比之前明显多了，走路的时候都得刻意岔开腿，连正常的走动都受了影响，现在回想起来就知道这做法有多莽撞，完全没考虑孕期皮肤和身体状态和平时不一样，盲目用不知名的偏方，反而让原本的状况变得更糟。
不敢再乱碰这些偏方了。
家里囤的零食糕点都不敢碰了，以前嘴馋总爱啃几口蜜饯、吃点油炸的小点心，出现状况之后，一吃这类东西，身体的不适感就会加重，慢慢也就主动避开了。饭菜也尽量做得软烂，辛辣的调味全部停掉，餐桌上大多是清炒的蔬菜和炖的汤水，主食也换成杂粮居多，就怕饮食不对再添麻烦，其实口味清淡之后，排便也顺畅了不少。
折腾好久才搞明白，孕期不能靠硬扛和偏方解决问题，温和的外部护理才是稳妥的选择。
准备一个专用的小盆，倒上温度适中的温水，水温摸着不烫皮肤就可以，每天早晚各坐一次，每次停留十来分钟，坐浴的时候不用添加任何药材，单纯用清水就够，做完之后用干净柔软的棉巾轻轻蘸干水分，不能来回擦拭，避免摩擦造成二次刺激，整套流程做下来不会有额外的负担，动作也简单，自己一个人就能完成。
久坐久站都不行。坐久了下坠感会加剧，站太久下肢血液循环不畅，也会让情况反复。平日里坐的时候会垫上一层柔软的棉垫，减少局部受压，起身活动也会放慢动作，不会猛地起身或者大步走动，尽量让身体处在放松的状态里。
喝水也比往常多的多，每天会分次喝下足量的温水，不是一次性猛灌，慢慢喝着维持身体水分，排便的时候也不再刻意用力，尽量顺着身体的节奏来，用力过猛只会让不适感变得更强烈，这也是慢慢摸索出来的小细节，没有什么复杂的讲究，就是顺着身体感受来调整习惯。
夜里侧着身子蜷了蜷腿，眼皮慢慢沉了下来。