前阵子家里窗台摆了满满一玻璃罐风干无花果，果肉软糯带着清甜，闲着没事就伸手抓几颗往嘴里塞，连着大半天没停嘴，等到肚子开始发沉的时候，才算真切体会无花果吃多了有什么坏处。最开始只是隐隐的胀感，没当回事，还觉得就是吃撑了，起身在屋里来回走了几圈，想着活动活动就能缓过来，完全没意识到问题没那么简单，总觉得这类果子性质平和，多吃几口压根不会出状况。
大概过了半个多小时，腹部的不适感慢慢加重，原本只是发胀，后来变成一阵阵的隐痛，肚子里还咕噜噜不停作响，频繁的肠鸣声搅得人心神不宁，没多久就开始拉肚子，一趟接着一趟往卫生间跑，整个人都提不起精神，手脚也微微发软，浑身发飘。当时脑子一慌，听信隔壁长辈随口说的土方子，直接翻出家里存的止泻含片吞了两片，现在回头看这就是十足的蠢事，根本没有分清不适的根源就乱用药，非但没有缓解当下的症状，反倒给本就负担沉重的肠胃又添了压力，难受的感觉硬生生又拉长了许久，整个人连坐直身子都觉得费劲。
整个人瘫在沙发上，连喝水都觉得反胃。
起初还硬扛着，觉得忍上一阵子就能熬过去，在不想麻烦家人，也懒得特意出门去药店，就靠着布艺靠垫半躺着，试图依靠身体自身的调节能力慢慢恢复，可肠胃的痉挛感一阵比一阵清晰，额头上慢慢冒出来细汗，胸口也跟着发闷，这时候才彻底打消了硬撑的念头。
后来才反应过来，问题根源就是短时间内摄入了太多无花果，不管是新鲜鲜果还是脱水后的干果，内里的膳食纤维和天然糖分含量都不低，一次性大量吃进肚子里，肠胃的消化节奏彻底被打乱，食物堆积在肠道中不断刺激肠黏膜，胀气、腹泻这类问题也就跟着找上门。当时没有尝试别的办法，只是慢慢小口抿着温白开水，彻底停掉所有吃食，让肠胃空出来好好休息，这是那天唯一试过的应对方式。
干果经过晾晒浓缩，糖分和纤维的密度都变得更高，对比新鲜无花果来说，对肠胃的刺激会更明显。那天粗略算了下，断断续续吃下去得有小二十颗，现在想想这个数量实在夸张，平时偶尔吃上三五颗，身体从来不会有半点异样，贪嘴之后，差别就一下子摆在眼前。
身边不少人都觉得无花果养人，性子温和，多吃一点根本没关系，其实真不是这么回事，肠胃本身比较敏感的人，耐受度会更低，哪怕只是比日常食量多上一些，不舒服的反应也会来得又快又明显。之后就把装果子的玻璃罐挪到了柜子顶层，伸手够着费劲，也就不会下意识伸手去抓着吃了。
折腾了整整一下午，临近傍晚的时候，肚子的绞痛和频繁腹泻才慢慢的平复下来，不再反复往卫生间跑，只是身体依旧透着一股疲惫感，提不起力气做别的事。晚饭也只是简单盛了半碗清粥，一口一口慢慢喝着，油腻、甜腻的食物半点都不敢碰，生怕再次刺激到还没恢复好的肠胃。
夜里躺在床上，肚子偶尔还会轻轻抽痛一下，睁着眼望着漆黑的天花板，思绪慢慢飘远，不知不觉间就陷入了沉睡。