去年大半年反复被头疼缠上，一直纠结神经性头痛和偏头痛哪个严重，听身边人说法乱七八糟，有人说神经性头痛磨人，有人说偏头痛顶不住，自己硬扛乱吃止痛药，实打实踩了一堆坑，才算摸清楚两种头疼的真实体感差别。
最先频繁发作的是神经性头痛，基本都是情绪焦虑、久坐加班、睡眠不足诱发的。痛感很固定，整个头部发紧发胀，太阳穴和后颈位置钝钝的疼，像是脑袋被紧紧箍住了一圈。这种疼不会尖锐刺人，就是持续性的沉闷不适，哪怕发作的时候，也能正常打字工作、走路吃饭，只是专注力会大幅下降，整个人昏昏沉沉的，没什么精气神。简单闭目休息一会，多半一两个小时就能自行缓解。
真的没当回事。
那时候做过最蠢的事，就是完全不区分头痛类型，只要脑袋不舒服，就随手翻出家里的止痛片乱吃，有时候一天吃一片，频繁依赖药物压制不适感。本来神经性头痛是作息紊乱导致的功能性不适，好好睡觉放松心情就能慢慢调理，结果胡乱吃药不说，还依旧熬夜刷手机、高压工作，硬生生把偶尔发作的胀痛，变成了每天都有的轻微隐痛，脑袋始终处于不清爽的状态，小毛病越拖越顽固。
第一次遭遇偏头痛发作时，瞬间就懂了两者的差距，完全不是一个难受层级。没有任何熬夜、劳累的前兆，大中午突然单侧太阳穴开始突突跳动，痛感顺着血管一下一下钻着颅内疼，尖锐又猛烈。屋里的自然光变得格外刺眼，窗外的车流声、家里风扇转动的轻微声响，都会放大脑袋的疼痛感，紧接着胃里开始剧烈反酸恶心，蹲在地上根本站不起来，连睁眼、抬头这种最简单的动作都做不到。之前无数次神经性头痛发作，从来没有过畏光、畏声、恶心呕吐的症状，最多只是浑身疲惫，压根不会丧失基本行动能力。
折腾好久才搞明白，神经性头痛赢在发作频繁，偏头痛赢在疼痛烈度碾压。
神经性头痛属于慢性的消耗型难受，频次高、时长不定，但痛感始终温和可控，对生活的影响只是轻微降效，不会让人彻底停摆。偏头痛发作频次反而更低，不会天天缠着人，可一旦发作就是毁灭性的，单次发作最少持续四五个小时，严重的时候能疼满一整天，不管是休息、喝水、按摩，都没办法快速缓解。身边几个常年头疼的朋友也都印证了这点，神经性头痛能硬撑着过日子，偏头痛发作只能卧床蜷缩，彻底脱离正常生活节奏。
很多人混淆两种头痛，就是笼统把所有头部不适归为一类，忽略了体感和破坏力的本质区别。神经性头痛磨的是心态，日复一日的轻微不适让人烦躁；偏头痛摧的是身体，短暂发作就能让人彻底失去行动力。
那次偏头痛从正午熬到深夜，最后浑身冒冷汗，蜷在被窝里，盯着黑漆漆的房顶，等着痛感一点点慢慢消散。