早上对着镜子化妆，不少女性可能会突然愣住 —— 嘴角下方或者下巴尖上，怎么冒出了几根细细的绒毛，有的甚至稍微粗一点，用手摸上去还能明显感觉到。下巴长毛的女人遇到这种情况，第一反应往往是紧张，赶紧找镊子想拔掉，可拔完没几天又长出来，反复几次下来，心里难免犯嘀咕：这到底是怎么回事？是不是自己身体出了问题？其实不用太慌，生活里很多女性都有过类似的经历，先弄明白背后的原因，比着急处理要重要得多。
首先得说说为啥下巴会突然长毛。最常见的原因就是身体里激素的变化，比如青春期的时候，女孩子身体发育快，激素水平本身就不稳定，有的时候那种能促进毛发生长的激素会稍微多一点，不光下巴，胳膊、腿上的汗毛可能也会比以前明显，不过这种情况大多是暂时的，等青春期过了，激素慢慢稳定下来，那些多余的小绒毛通常会自己变浅、变少。还有孕期的女性，怀孕后身体里的雌激素、孕激素都会发生大的调整，有的时候也会刺激毛发的生长，下巴冒出几根毛也很常见，一般等生完孩子，激素恢复正常，这些毛发也会逐渐消失。除了这些特殊时期，要是平时压力特别大、经常熬夜，或者突然换了作息习惯，也可能打乱身体的激素平衡，间接导致下巴长毛，这种情况只要调整好生活节奏，慢慢就能恢复过来。
当然，也有一些情况可能和健康问题有关，比如多囊卵巢综合征，这种情况会让身体里的雄激素水平偏高，除了下巴长毛，可能还会伴有月经不规律、脸上容易长痘痘、皮肤变油这些症状。不过大家也不用一看到下巴长毛就往这方面想，毕竟单一的症状说明不了什么，要是同时出现好几种异常，再去医院做个检查也不迟。还有少数人是因为遗传，家里妈妈或者姥姥年轻时也有下巴长毛的情况，那自己出现类似问题也很正常，这就跟有的人天生汗毛重一样，算不上什么毛病。
不过很多下巴长毛的女人在处理的时候，容易踩一些误区。最常见的就是用镊子拔毛，觉得这样能连根拔掉，长得慢。可实际上，下巴部位的皮肤很薄，经常拔毛容易损伤毛囊，引发炎症，有时候还会让毛孔变大，反而更显眼。还有人会用男士的剃须刀刮，觉得方便快捷，可刮完之后新长出来的毛发根部比较粗，摸上去扎手，看起来也更黑，反而更让人困扰。另外，有些网上推荐的 “偏方”，比如用醋泡或者涂某种药膏，说能让毛发脱落，这些大多没有科学依据，随便用还可能刺激皮肤，导致过敏，反而得不偿失。
其实正确的处理方式有很多，根据自己的情况选就行。如果毛发比较细、颜色浅，平时不仔细看看不出来，完全可以不用管，毕竟每个人身上都有绒毛，没必要因为这点小事纠结。要是觉得影响美观，想暂时去掉，可以试试女士专用的脱毛膏，选温和一点的，用之前先在耳后或者胳膊内侧试一下，确定不过敏再用在下巴上，用完之后记得涂保湿霜，保护皮肤。还有蜜蜡脱毛，这种方式维持的时间比脱毛膏长，不过过程可能会有点疼，而且同样要注意皮肤是否过敏，最好去正规的美容院做，避免自己操作不当弄伤皮肤。
如果想让毛发长得少一点、慢一点，也可以考虑激光脱毛，这种方式需要多次治疗，效果也因人而异，而且一定要选有资质的医院或者医美机构，找专业的医生操作，别去小作坊，以免出现安全问题。不过要提醒大家，激光脱毛也不是一劳永逸的，只能让毛发变得更细、更稀疏，减少生长速度，不能保证完全不长，这点在做之前要了解清楚。
另外，下巴长毛的女人也不用太在意别人的眼光，其实很多人都有类似的小困扰，只是大家都不会说出来而已。有的时候越在意，越觉得这件事很严重，反而影响心情。不如换个心态，把它当成身体的一个小特点，只要不影响健康，没必要花太多时间和精力在上面。要是实在因为这件事感到焦虑，也可以和身边的朋友聊聊，或者看看相关的科普内容，了解清楚之后就会发现，这真的是一件很平常的小事，没必要给自己太大压力。
总之，下巴长毛不是什么大问题，关键是弄明白原因，选对处理方式，别盲目尝试不适合的方法。无论是暂时处理还是长期改善，都要以保护皮肤健康为前提，毕竟皮肤的健康比什么都重要。而且每个人的身体情况不一样，适合别人的方法不一定适合自己，慢慢摸索，找到最适合自己的方式就好，不用跟着别人的节奏走，更不用因为这点小事影响自己的生活和心情。