之前连续吃了大半年优思悦，用来调理不规则的经期，那段时间满脑子都在纠结吃优思悦多久可以怀孕，网上的说法五花八门，有人说停药马上就能备孕，有人危言耸听要空窗三个月，越看越混乱，索性凭着自己的臆想尝试，最后踩了实打实的大坑。
当时真的太心急了。
吃完最后一片优思悦就直接停药，没有丝毫缓冲，也没去咨询医生，单纯听了网友的片面说辞，觉得这款短效避孕药激素剂量低，代谢速度快，停药就能直接备孕，根本不用等待。那段时间整个人绷得很紧，每天准时用排卵试纸监测，刻意调整饮食，戒掉所有冷饮和重油重盐的食物，甚至强迫自己每天早睡运动，满心以为只要足够自律，很快就能备孕成功。可折腾了整整一个月，不仅没有受孕迹象，原本被药物调理规律的月经反而彻底乱了，推迟了快十天，小腹还一直隐隐坠胀，整个人的状态反而比吃药的时候更差。
后来才反应过来，长期连续服药后，身体的内分泌节奏已经被药物固定住了，就算停药，体内残留的微量激素也不会立刻代谢干净，卵巢和子宫的自主功能，需要时间慢慢回弹恢复。
这就是我最蠢的地方。
盲目相信网传的快速备孕方法，完全忽视了身体的自我修复节奏，硬生生在激素紊乱的状态下强行备孕，徒增焦虑还打乱了身体状态。后来专门去妇科复查，医生给出的说法特别明确，根本没有网传的三个月空窗期那么夸张，也不建议停药立刻盲目备孕，最贴合普通人身体状态的方式，就是停服优思悦后，耐心等待身体自主来一次完整、出血量正常、周期规律的月经，月经结束后就可以正常备孕。
听完医嘱之后，彻底放下了紧绷的心态。不再每天盯着试纸焦虑内耗，恢复了日常的生活状态，不再刻意忌口、强行运动，一切顺其自然。停药后的第二十八天，身体自主来了月经，经期时长、出血量、身体感受都和吃药前的正常状态一模一样，没有腹痛、淋漓不尽这些异常情况。
这次月经彻底干净后，就正常安排了备孕，没有刻意强求，心态放松之后，身体状态反而越来越好。身边还有闺蜜长期吃优思悦避孕，停药后也是遵循这个方式，等了一次正常月经再备孕，短短一个多月就成功受孕，孕期各项检查都十分顺利，没有出现任何激素不稳定的问题。
其实优思悦的低剂量激素，对身体的影响是暂时性的，只要等一次正常月经冲刷掉体内残留的药物影响，生殖系统就完全恢复自主状态，根本不需要漫长的等待，过度谨慎反而会让情绪影响内分泌，拖慢备孕节奏。
收拾化妆台的时候，把一沓没用完的排卵试纸全部扔进了垃圾桶。