熬完医美宣传里说的一周见效周期，看着镜子里完全没变化的脸型，当时满脑子都在纠结瘦脸针打了没有效果怎么办，花了钱遭了罪，最后一点改变都看不到，落差感直接拉满。身边朋友都说我心理作用，可对比术前的照片，咬肌的凸起、宽大的下颌线条，实实在在没有半点收紧的痕迹，那段时间整个人都陷在自我怀疑里。
最蠢的事我真的干过，发现没效果的头几天，听信了网上乱七八糟的偏方，觉得是药物没有充分散开。每天洗完脸就用力揉搓两侧咬肌，空闲的时候还会刻意嚼口香糖、啃硬饼干，想着多锻炼肌肉能让药剂更快吸收，傻乎乎折腾了整整一周。结果不仅半点效果没有，原本软软的咬肌变得更僵硬，偶尔还会出现酸胀的不适感，算是实打实给自己添了麻烦。
现在想想纯属多此一举。
最开始一直固化的认为，瘦脸针是万能的，只要打了就一定能瘦，别人三天消肿、十天出清晰下颌线，我也应该是一样的状态。那段时间每天早晚都会用原相机怼脸拍照，反复对比细节，甚至疯狂怀疑机构偷减了药剂剂量、用的不是正品药品，连着两次跑回门店找工作人员核实。对方始终只回复个人体质代谢不同，让耐心等待，这种模棱两可的回答根本安抚不了我，越等越焦虑，完全没意识到自己的生活习惯一直在抵消药效，白白浪费了最佳的恢复周期。
后来才反应过来，绝大多数人打瘦脸针没效果，根本不是药剂和注射的问题，全是自己日常习惯拖了后腿。
我属于咬肌天生偏大的类型，平时日常就爱吃硬食，牛肉干、坚果、脆骨是常备零食，打完针之后根本没有忌口，依旧照常咀嚼发力。瘦脸针的原理本就是让过度发达的咀嚼肌肉放松萎缩，而我持续不断的用力咀嚼，一直在激活咬肌，让肌肉始终处于紧绷活跃的状态，药剂还没来得及发挥作用，就被反复的肌肉发力抵消，自然不可能看到瘦脸的效果。
这是很多人都会踩的隐形误区。
折腾好久才搞明白问题根源后，我只做了一件事补救，也是我唯一试过的有效方法。彻底戒掉所有需要用力咀嚼的食物，日常三餐只吃粥、面条、蒸蛋、软烂的蔬菜，杜绝坚果、脆食、肉类硬梗，平时刻意放松下颌，改掉不自觉咬紧牙关、睡前磨牙的习惯，说话、吃饭都尽量轻柔发力，不刻意调动腮部肌肉。就这么坚持了二十多天，没有做任何额外操作，原本僵硬凸起的咬肌慢慢变软，脸颊两侧宽大的线条逐渐收敛，终于能看出轻微的瘦脸效果。
那天睡前卸妆，抬头看清镜子里利落了不少的下颌线，默默把零食柜里囤的所有硬壳零食全部打包送给了朋友。