拔牙后牙龈肿了怎么办：分阶段处理

拔牙后牙龈肿了怎么办，先区分生理性水肿和感染性肿胀，术后24小时内冷敷、24小时后温敷，配合规范口腔清洁，肿胀在术后48到72小时多达到峰值，单纯水肿一般5到7天逐步消退；如果肿胀持续加重、伴随跳痛、流脓、发烧，或是拔牙创口为难度较高的阻生智齿拔除，不能只在家处理，要及时复诊，高血压、糖尿病患者肿胀消退速度偏慢，感染概率更高，需要更早联系接诊牙医。

拔牙后牙龈肿胀居家处理方式

冷敷操作要控制时长，你可以用裹上干净纱布的冰袋贴在肿胀对应的面部外侧，单次敷15分钟，间隔30分钟再重复，24小时内持续做，低温可以收缩局部血管，减少组织渗血和渗出，压低肿胀发展幅度，不要直接把冰块贴皮肤，避免冻伤。超过24小时改用40℃左右温热毛巾外敷，同样单次15分钟，每天3到4次，促进局部血液循环，加快淤血和渗出液吸收。

饮食和口腔防护会直接影响肿胀恢复，拔牙当天不漱口、不吐口水、不用吸管喝水，负压会冲掉创口血凝块；24小时之后，用温水搭配医用漱口水轻柔含漱，每天2到3次，避开用力冲刷创口。食物全部选温凉、软烂品类，比如粥、蒸蛋羹，不要吃辛辣、坚硬、烫口食物，咀嚼避开拔牙一侧，减少牙龈受刺激。

用药要遵从医嘱，不要自行购买抗生素服用。医生评估存在感染风险时，才会开具抗菌药物；疼痛明显时，可以使用解热镇痛类药物缓解不适，这类药物同时有一定抗炎消肿作用。服药前核对自身药物过敏史，过敏人群禁止使用对应药物。

拔牙后牙龈肿胀需要就医的判定标准

出现下面任意一种情况，尽快回口腔科复查。

• 术后第4天肿胀没有减轻，反而持续变大
• 创口有黄色脓液流出、自发跳痛明显
• 体温超过37.5℃，张口越来越困难
• 面部大范围淤紫伴随麻木持续不退

干槽症多在拔牙2到4天发作，典型表现是剧烈放射性疼痛，普通止痛药效果变差，这种情况必须由医生清理创口、上药，居家手段很难缓解症状。

拔牙后牙龈肿胀的对比参考

创伤大小决定肿胀程度，简单松动牙拔除后肿胀通常很轻微，微创拔除埋伏智齿，大范围去骨会带来更明显的肿胀，属于创伤后的正常组织反应，不等于发炎。

不要用手、牙签触碰拔牙位置，手上携带大量细菌，容易带入创口引发继发感染。

做好休息，不熬夜、不剧烈运动，剧烈运动升高血压，会加重创口渗液，让肿胀更严重。